學太極拳的人不懂"一動無有不動"的"一"是什麼?

🤾🏻‍♂️ 體育台武術

inyma a

2012-02-14 8:04 pm

學太極拳的人都聽過"一動無有不動"
" 一"是什麼?
有人說是丹田
有人說是下單田
有人說是督脈
有人說是氣海
但絕大多數學學太極拳的人學一輩子也不懂一動無有不動的一是什麼?
更不用提如何一動無有不動的實際運用
真的沒有三跪九叩首拜師經過三年五載師父的考驗才會密傳嗎?

更新1:

楊露蟬聰明絕頂, 偷學陳氏太極拳, 被稱為天赋異禀, 後來還是要拜師入門, 可見太極拳有絕秘?

更新2:

陳小旺陸長青的解說講的差不多是這個意思但沒看過聽過楊氏高人這麼明白講的講過所以楊氏太極拳比陳氏更難學比手畫腳的不算

更新3:

原先的印象以為心念去起動這個周身勁力的源頭"一" " 一 " 再去啟動周身至於占到何處何處發似乎是本能的"一"反射動作

更新4:

po 這文的原由是看了陳小旺解說的後續疑問

回答 (11)

有錢

2012-02-15 12:29 am

✔ 最佳答案

一動無有不動=一動全身動的意思
也就是指整勁跟全身的合力
丹田那個是指以丹田來帶動
用丹田平轉立轉來帶動四隻的整體
在拳架中最常見的是一點不動三點動
太極拳有絕秘?
一定有阿不管啥武術多少都有
現在太極拳算很普遍了
問題是東西就在眼前也看不懂而以
另外實際運用要有人互相練習才有辦法

2012-02-15 16:54:05 補充：
沒看過聽過楊氏高人這麼明白講的講過?
沒講過不代表比較奧妙好嗎
陳小旺他們是用科學的方式來講解
可以讓學習者較容易了解其中的原理
任何武術都是真實的只是巧妙之處不同而已
但完全不可能違反人體跟力學的原理
所以不用扯太遠說的好像很神奇一樣一搭手就知道有沒有功夫了
楊式是因為後來被傳入宮廷中學習
而宮庭裡的人不可能向外面叫它們站陳式那種馬步
所以才會改為全弓步練習後來學習楊式的人也就越來越多
而陳式是保留以前的弓馬步其實太極拳的馬步是很吃力的馬步
身體保持中正完全就是吃兩隻大腿的力氣
會覺得省力一定是泛臀不然就斂臀

2012-02-18 00:04:45 補充：
不知道板大為啥要把這個"一"字拆開來解釋
沾到何處何處發是靠身體的觸覺與練習出的反射動作
碰到一點可以用身體合手勁來做關節用手部掤勁來帶動做捋帶
方法很多但都需要全身整體的配合來動作
光一個捋帶的動作就需要配合腳步推動腰部轉動與手部的旋轉阿
要說念頭來當一動的源頭也可以這樣說啦
打拳架時念頭一動全身動念頭一停全身靜阿

問題是為啥要拆成這樣來解釋?拆成念頭去啟動一然後一在來啟動周身??
一動全身動不是很好理解嗎???

👍 0 👎 0

[匿名]

2014-07-27 3:31 am

到下面的網址看看吧

▶▶http://*****

👍 0 👎 0

[匿名]

2014-06-25 1:47 am

這有類似的

▶▶http://qoozoo04480609.pixnet.net/blog

👍 0 👎 0

[匿名]

2012-02-16 4:21 pm

冷炎大大說的:
「講白話一點，就是「一動，沒有任何地方不動」」
真是太棒了

若打拳只有手動, 身體其他部份僵硬死死的, 手和身體在動作上就分開了
打人就只有單單手的力氣

另外: 若單以整勁來形容與思維「一動無有不動」, 有時候也並不恰當

👍 0 👎 0

空谷幽蘭

2012-02-16 4:19 pm

呵呵...
牽一髮而動全身...
此之謂也...

「一出手即全身力」...
可能
「一出手即全身動」更貼切...

2012-02-16 08:41:34 補充：
朿勢待動...
機到即發...

2012-02-17 09:14:11 補充：
原來練外家拳的人，半途練太極拳，儘管在練太極拳的期間中，絕對不再練外家拳，而外家拳進步，比未練太極以前，反加倍的迅速，原來不明白作用的手法，也明白作用了，原來苦於力陷肩背，不能變化成勁，通達於四肢的，也漸次變化能通達了。練過若干日太極拳的人，改練外家拳，則深覺其動作之容易，因太極拳的動作，是全部的，非一部分的，所謂一動無有不動，一靜無有不靜。外家拳雖不一定限於部分之動作，然其動作皆有一定之目標，及一定之作用，或用拳，或用掌，或用肩、肘、臀、膝，形式顯露，莫不可一望而知，故其用力簡單，練習時可以想像其如何致用，使練習時容易發生興趣，並容易覺得有顯著之進步。

👍 0 👎 0

用戶28452

2012-02-16 6:03 am

為何這要密傳？就一動,無有不動呀！就字面上解釋的意思呀！ = =

你中文程度有問題嗎 = =???

一不是專指哪個地方，而是任何地方都有可能。

講白話一點，就是「一動，沒有任何地方不動」

純粹這句普通的話，我看不出需要什麼高人講解的地方 = =

👍 0 👎 0

國程

2012-02-15 8:30 pm

意見一和意見二說的比回答1.2.3更好!!

👍 0 👎 0

我愛爸媽

2012-02-15 8:24 am

是心

心死全部都不動憂鬱喪志

心活全部都動起來信心希望與愛

太極拳是和宇宙引力相親相愛的拳法

順者健康充盈逆者疾病滿載

極柔順越自然

呼吸即太極

太極的原意即是無限的可能性

源源不斷的太極勁如同生死輪迴一樣

死生為一體死即生生即死無生無死無死無生多麼真實啊

太極拳所有的動作要領即是真愛的運行

無敵無憂無慮心存真善美動作自然優美帶勁同時活靈活現充滿創造力

一生二二生四無窮無盡太極拳

心懷慈愛八方無敵

一切的拳法皆是太極

太極可以包容全部的拳法同時融合創新

水太極火太極風太極地太極是為太極佛家拳

當實靈領勁時無意識成為主角無所用意一切回歸自然

無意之意為肢體運作時最成熟的境界

一切的動作順暢無比亳無缺陷連動作者也無從得知是如何做到的

用心不用意並不對而是一切皆是遊戲像玩的一樣玩太極才是正點啊

前人並未留規距規距是玩喜悅自然自由自在的玩太極

太極玩家流國書敬上0^O^0

👍 0 👎 0

鐵拳無敵孫中山

2012-02-14 11:14 pm

>>" 一"是什麼?

「一動無有不動」根本不用拆字分別解釋，它的意義其實就是「一出手即全身力」，跟形意拳所講就的六合勁其實是同樣的道理，不然太極拳論何必常常強調所謂的「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣。」

>>可見太極拳有絕秘?

因為推手你不能一個人推，更不能找不懂推手的人陪你推，否則在沒有「陰陽相濟」的情況下，一個人能用什麼方法去了解什麼是「懂勁」。

👍 0 👎 0

金元寶

2012-02-14 9:32 pm

"一 "是指開始的意思.

俗話說"教會徒弟餓死師傅"

舊時門派之間隔閡極深.

2012-02-14 17:37:41 補充：
太極拳「一動無有不動，一靜無有不靜」。

語出 : 無極一動生太極.太極動靜陰陽分.陰陽開合萬物生.生生不息理循環。

這就是太極之理.

"一動無有不動，一靜百骸皆靜"。

簡單講要嘛不動."開始"動則全身動.週身一致.

👍 0 👎 0

收錄日期: 2021-05-02 10:45:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120214000010KK02487

檢視 Wayback Machine 備份