有效起床的方法
公開考試就快到
我1:30睡覺 但想7:00 起床 但往往睡到10:00 am 才起床
我用了很多的方法 例如:夜晚睡的時候 想像明天起床的畫面
起床時 飲水 令自己清醒 及 計劃明天的事情
以及鐘聲叫醒了我 我慣性了把它關掉 鐘聲再響 我再關 怎麼也起不了身
我小時候 能12:00am 睡,04:00 am 起床 但現在不行了
有誰能幫幫我?
有效起床的方法
2012-02-14 3:57 am
回答 (3)
2012-02-14 5:22 am
✔ 最佳答案
1) 鐘聲放遠離床邊..朝早會起床關掉鐘聲2) 訓前飲2杯水..朝早會急尿起床
3) 起床後飲杯酸lemon令自己清醒...
2012-11-25 10:20 pm
就算去完廁所 都係會番番床訓~.~
2012-02-15 2:52 am
一般都係我隻狗叫醒我嫁,
收錄日期: 2021-04-13 18:31:55
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120213000051KK00725