胸部發育慢

通常當女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經..... 等等，她們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，而有些是遲熟的， 雖然身體發育和遺傳有直接關係，但後天也可以有一些補救方法， 多做一些運動，如打籃球、游泳、跳高...等田徑運動，肯定對你 的身體發育有一定的幫助 ( 每天要有充足的睡眠，如果睡眠不足，怎能有精神和體力做運動呢？ 因此間接影響身體正常發育的機會 )。因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育， 有些是發育比較快些 / 慢些是難免的，只要差異不是太大的話，亦屬正常。 乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 所以乳房的大小和乳頭的顏色是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，事實上 ，不少成長的女士們，她們的乳房都是兩邊大小不一，無需過份憂慮 。
雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天穿著胸罩內衣的女士 ) ** ，可讓乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通，不論她的乳房大小， 睡眠時不應戴著胸圍，因穿著胸罩內衣睡眠會影響胸部發育， 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可， 任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸， 這樣的睡眠習慣可解除身體所有的束縛*，使身體回復自然， 在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充分的休息機會， 又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。 因為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣，妳可在睡眠時在 身上蓋著一輕薄的被單\毛巾(布)也可。相信妳試過一次裸睡後， 妳每晚都想裸睡。盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
如果妳的胸部不大 ( 尚未到 A cup )，不穿穿著胸罩內衣是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )穿著胸罩內衣會增加罹患乳癌的機會。 因為製造胸罩內衣的材料是一些化學纖維，與汗水(有鹽份的水) 可能起化學變化，長時間緊貼在乳房， 可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。 雖然胸罩內衣是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡迎穿著胸罩內衣的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮是穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可， 有pad的背心都是女性內衣的一種。因地心吸力問題， 不論任何年齡 ，當胸部豐滿時 ( B cup 或 以上 )，妳必須穿著胸罩內衣，否則會令乳房漸漸下垂。另外，做運動時，胸部上下晃動本是很正常反應，
如果不晃動反而不正常。
假如妳覺得妳的胸上下晃動得好厲害，
跑步和跳動時好不舒服，
有時還會覺得個胸有些痛，
這可能是妳的胸罩內衣的承托乳房的力不足以抵銷乳房被地心吸力吸向下 所致。
這樣就要穿著較貼身的胸圍 ( 運動型胸罩內衣 )。
因為根據美國一調查報告，
很多女子沙灘排球員都會患乳房下垂，
這可能她們長期做劇烈運動所引起的後遺症。特別注意：
除了做運動外，不應該常常穿著運動型胸罩內衣，
因會影響妳的胸部的發育。 ------------------------------ -----** 豐胸按摩方法： 首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。
第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘； 在操作時動作要輕柔，不可用力過重。 第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下； 共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。

第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處； 共做三次，然後換左手推右側乳房。

第四步： 如有必要，可重覆第一、二、三步。 溫 馨 提 示：
未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等 中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

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豐胸來說，市面上的成份很多，但大致上以青木瓜、白高顆為主，但很多人卻忽略了組成乳房的膠原蛋白、和能增加荷爾蒙的紅花苜蓿

青木瓜：水果中的木瓜，尤其是青木瓜，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收。(除了膠質外，蛋白質的補充也很重要)青木瓜含有青木瓜素，青木瓜素含有木瓜酵素、植醇、生物鹼、多酚、維他命A、C、E、B群、胺基酸，木瓜蛋白、凝乳蛋白、胡蘿蔔素，其中的木瓜酵素和維他命A，木瓜蛋白、凝乳蛋白、胡蘿蔔素，可以刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，所以會有可以幫助乳房發育的說法。

白高顆

在豐胸產品中，白高顆可是非常流行的，白高顆就是野葛根，並不是什麼特別神奇的商品，白高顆為泰國北部、中國雲南及的天然植物，台灣可能沒有辦法培養。

在西元1960年英國自然雜誌(Nature)上報導白高顆含高濃度異黃酮素，裡面所含異黃酮的含量遠高於大豆的含量(比大豆異黃酮濃度高5倍)，在其塊根中居然含有十多種植物性雌激素。

他是個好的產品，但很奇怪的，歐美國家大都不使用，且台灣市售很多產品含量標示不明或者標示不實，建議還是注意一下，可能一顆膠囊的劑量很低，但是因為做成很多顆，所以感覺這個豐胸產品會很便宜，或者是抓住消費者貴就是好的心理，故意把價錢定的很高很高，所以消費者要選購此類豐胸產品時要注意含量，還有價錢上的考慮!，千萬不要因為迷信廣告而花了冤枉錢。
　膠原蛋白：

多吃富含膠質的食物是有幫助的：☆膠質可分動物性及植物性：動物性膠質食物有 雞腳、豬腳、牛筋、魚皮、魚頭、海參、鮑魚、燕窩。植物性膠質食物有 木耳、秋葵、海帶、山藥、栗子、菇類。

紅花苜蓿：

紅花苜蓿含有４種天然的植物異黃酮素，是近年來頗受醫學界重視研究的天然植物性異黃酮，能提供身體營養製造雌激素，進而可以促進乳房血液循環，刺激乳腺發育。

我盡量只挑出一些市面上的大品牌，如果不是大品牌的話，也盡量挑出有特色的產品，再加上近期塑化劑風暴，不知名產品建議不要亂食用，因為我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。這一個還不錯，買美胸霜送青木瓜，價格不到一千元~~


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《NOW健而婷》買石榴護膚美胸霜 送青木瓜植物酵素(60顆/瓶)
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《Home Dr.》特濃白高顆 5入套組
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蜜思波緹MissPetite 蜂王乳青木瓜膠原
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《味全生技》青木瓜plus膠囊60顆+木蘭四物飲6瓶
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《NOW健而婷》天然濃縮蜂王漿 1000mg (60顆/瓶)
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　注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

妳好:

乳房的發育和功能受多種內分泌激素，如：雌激素（estrogen）、黃體素（progesterone）、泌乳素（prolactin）、催產素（oxytocin）、生長激素（growth hormone）、等的作用影響和調控。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB08230071/o/151202110778313871950150.jpg

發育太慢或許可多吃含有生長激素的肉類，如:炸雞、豬、牛、雞、羊等肉類，因很多飼主會為它們的動物施打生長激素，甚至牛奶，也可能含有荷爾蒙的殘留。
荷爾蒙一般儲存在內臟，還有就是在皮下脂肪 的殘留量最多，妳可多吃帶雞皮的雞腿，或是吃帶著豬皮的三層肉，很有可能增加妳體內的生長荷爾蒙，讓妳再稍微長高和胸部發育。
蜂王乳、花粉、大豆異黃酮 、山藥、葛根，青木瓜燉排骨、花生豬腳、或避孕藥等，皆富含植物性、動物性或人工的荷爾蒙(如:雌激素),都可以促進乳房組織生長。
不過也可能讓妳得乳房腫塊的機會稍增。利害關係請自己衡量。
但為維護妳身體的健康，除以上的食物，各種營養素的攝取要均衡。

部分資料摘錄from嘉義長庚一般外科乳房資訊網站

趁現在趕快用豐胸按摩手法來按按你的乳腺

刺激一下才有用

但是你有時間的搭配的話是可以幫你大一個罩杯

都沒有的話連半個罩杯都不會有喔





要是真的很在意的話

就要看你自己有沒有心想要改善阿

若你自己願意給自己一個機會的話

那你就試試豐胸按摩手法吧

自然又安全

但需要時間上的搭配

若無法付出時間也沒用了

就維持現狀就好








豐胸按摩手法是自然安全的最佳方式 不吃藥、不吃產品、不亂花錢

很多人自己按摩都沒有效是因為都看文字圖解，那都只是模仿動作，並沒有按到重點，當然就沒用，有用的話就不會每天有20個人在知識家發問。實際學習比你有看得有用。

只要想改善問題，只要時間上能搭配，可以幫你按，也可以指導你按摩手法，也能升級罩杯，胸部集中，防下垂 。安全又不花錢
就怕你不願意給自己一個機會。

很高興回答你的問題

豐胸問題


1.吃中藥請中醫師開中藥(胃不好的女生吃再多東西也不會吸收)
2.吃琉璃苣油補充女性荷爾蒙(全聯就也在賣了)
3.每天從胸部兩側用手掌往前推做個100次
4.晚上10點睡爾且不要穿胸罩
5.多吃雞蛋，豆漿，以及含膠原蛋白的食物

以照你的頃況我建議你做到第2.3.4.5應該就可以了

因為你還在發育期所以應該這樣做就OK還有如果熬夜是不利於長胸部的喔
你說乳暈比較顏色深那是因為你氣血循環不良所致所以我建議你可服用中藥
來改善

我以營養師的建議告訴你吧

我建議你均衡飲食因為胸部發育沒有均衡飲食
她是無法發育的


如果還有問題可以到我得FB留言

http://www.facebook.com/profile.php?id=100002741247965#!/profile.php?id=100002741247965&sk=wall

當乳房週圍氣血循環有障礙時..就會造成營養難以供給與吸收..那發育自然受阻...而那週圍的氣血循環障礙.經常是脊椎神經與血管..胸肋骨頭移位..或肩膀的骨頭內縮或下垂..壓迫到神經與血管.腺體等.....用正骨整椎方式.打通氣血循環..那通常就會有所改善..這是治本療法..當氣血循環都正常時..吃補胸的物品.那才能吸收.才能事半功倍..您可以上我的部落格.觀看胸腔自我檢查的文章.就可找出改善良方...