am i 筋膜炎??

應該不是筋膜炎。應該是膈肌、肋間肌緊張或疲勞。在緊張的比賽中，肩、手臂都會處於常時緊張狀態，影響到這些部位。 先做點胸部擴展運動。1. 兩手斜上張開，向後慢慢牽動，6次2. 軀幹左右側彎，動作慢，柔和，幅度自然，6次 希望幫到你。祝早日康復！樂匯養生中心 運動養生導師

筋膜炎係腳既事黎= =

做完好烈既運動之後深呼吸係會痛咖^^

你之後深呼吸有冇事ar?

冇就no problem

2012-02-11 23:50:08 補充：
你可以参考002, 我都是想幫你。