每日籃球練習,我會否變成骨廋如柴?

2012-02-08 5:17 am
我現在每日都做一人籃球練習,包括籃球球性、運球練習,每日一個半鈡,已做了6個月,體重也減了20磅。但我不是為減肥而做運動的,我是為鍛煉身體而做的,請問:如果我一直練下去,體重不斷減少,最後會骨瘦如柴嗎?

有必要每天都做運動嗎?是不是要減少運動的時間?

謝謝各位解答!

回答 (1)

2012-02-09 7:29 am
✔ 最佳答案
如果我一直練下去,體重不斷減少,最後會骨瘦如柴嗎?不會。你射籃,手、肩會有肌肉,走步、運球多對腳嘅肌肉會多左。一直練下去,去左d肥後膏,成個人會大隻左。

有必要每天都做運動嗎?你喜歡,呢個係個人決擇。例如有人選擇日日打機。

是不是要減少運動的時間?你喜歡,呢個係個人決擇。


收錄日期: 2021-04-13 18:31:09
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120207000051KK00943

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