眼睛裡感覺長一顆東西20點

您好:

應該是霰粒腫,眼瞼的瞼板腺（麥氏腺）慢性發炎或發生囊腫的
現象。

霰粒腫主要原因 :

瞼板腺（麥氏腺）阻塞，腺體的分泌物無法排出，引起異物發炎。

霰粒腫症狀 :

因為是慢慢發生的炎症，所以通常並不會感覺到疼痛，而是自己突然發現或摸到在眼皮內外出現腫塊，通常局部不會有紅腫或是壓痛的情形。

如何預防霰粒腫 ?

霰粒腫是因為瞼板腺（麥氏腺）阻塞，腺體的分泌物無法排出，而一般來說，霰粒腫的發生與個人的體質息息相關，如果皮膚特別油膩的人就比較容易發生，預防的方法有：

1.保持眼睛周圍的清潔。
2.不要讓眼睛過度疲勞。

霰粒腫要如何治療?

如果霰粒腫是很小而且沒有疼痛的症狀，多半會自行吸收消失，不需要特別的治療。但是較大的霰粒腫或是腫塊逐漸變大時，有可能會使眼睛變形，嚴重的話還會壓迫眼球導致視力模糊，此時就必須積極做一些處置。

處置的方法有下列幾種：

1. 熱敷：以乾淨的毛巾浸在熱水中(約攝氏五十至六十度一稍微擰乾後，敷在眼皮上)要閉著眼睛(五至十分鐘，每天三至四次。熱敷之目的在使堵塞的腺體開口打開，讓化膿物排除。　

2. 熱敷後可以配合按摩推擠腫塊部位，使腺體分泌物排出來，但是千萬記得不要自己隨便使用沒有經過消毒的針去挑，以免細菌感染反而更加嚴重。

3. 眼科醫師會給予含有抗生素或類固醇的眼藥水點眼睛，或在眼睛局部注射類固醇藥物。

4. 必要時眼科醫師會利外科無菌技術做切開排膿或將腫塊切除。

眼睛熱敷的技巧：

1.熱敷前一定要先將雙手洗乾淨。
2.首先先將乾淨的毛巾浸在熱水中（約攝氏50至60度）。
3.將毛巾稍微擰乾後，敷在眼皮上，熱敷時要閉著眼睛。
4.每次熱敷時間約5至10分鐘，一天可以熱敷3~4次。


護眼7招

1.不熬夜
2.不吃油炸等火氣大食物
3.多吃蔬菜、水果或補充維他命C、E
4.早晚用40 C的水進行熱敷
5.注重眼部清潔 擦眼睫毛、眼影後要徹底卸妝
6.嬰兒洗髮精：水 以1：20比例稀釋 清潔睫毛周圍
7.使用市售清潔眼部藥水 進行保養清潔 .

用眼過度，看電腦最傷。
我去眼科劃一刀，好了。
但是我還是不休息，結果，話了6刀。

休息，是唯一方法。
不休息，會持續長。