我好累 求音樂抒發鬱結心情

見到你既文字都感受到你既壓力同疲累，
都會擔心長久下去對你既影響會唔會越來越嚴重。

但係都好欣賞你識得上網搵人幫你舒緩自己既『累』，
始終依個『累』都係積存已久的問題所組成的，
未必可以一時三刻就解決到，
但你肯踏出第一步已經好值得鼓勵啦~

已PM了你，MSN/FB再傾呀!~
加油~^^

2012-02-03 21:06:24 補充：
嘗試下搵一D自己喜歡既音樂類型，人人不同，
可能你喜歡JAZZ, BLUE, 不過盡量係純音樂，
因為有人唱會比較容易激發你既思想，令你大腦放鬆唔到。

再簡單D，或者上YOUTUBE搜尋"relaxing music"
盡量要plain music或者instrumental...
例如：http://www.youtube.com/watch?v=94HYEe1bOFU

做些運動 , 籃球,游泳,射箭,推鉛球... 做你喜歡做的.

All I ever wanted - by Basshunter
Angel In the Night -by Basshunter
I Can Walk On Water -by Basshunter
Lying to Yourself -by Example
Microphone -by Example
Count on me -by Bruno Mars
Teardrop -by The Collective
Last Friday Night (T.G.I.F) -by Katy Perry
Paradise -by Coldplay

http://www.youtube.com/watch?v=-LrhB-uD028

專　　輯：影音使團《天使心》珍藏紀念CD+Bonus VCD
詞　　曲：馮鑑邦
編　　曲：褚鎮東
主　　唱：鄧婉玲

壓傷的蘆葦，祂不折斷；
那將殘的燈火祂不會吹滅。
尋求祢憐恤我的軟弱，
誰願無力走過這生？

盼救主垂聽心中困倦，
現實壓迫中裝出歡笑。
旁人自顧，沉溺虛空宴樂，
誰安慰念記？

耶穌顧念我，求在祢懷內，
醫好我的創傷，潔淨我罪；
祢捨身拯救我生命，全能主應許。

耶穌顧念我，求被祢陶造，
一生裡緊靠倚，再沒有畏懼；
賜犧牲的愛與醫治，這是祢應許。


2012-02-01 23:40:07 補充：
福音輔導熱線
◦接聽來電者心聲
◦抒緩情緒、壓力等困擾
◦必要時會轉介合適機構跟進
◦透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養
◦協助尋找新的希望、方向和建立人生目標
熱線電話 3188 3803

願主帶領你

give me that slow knowing smile
by Lisa Ekdahl

Take It Easy
by The Eagles

the others (gentle instrumental no words)

http://www.youtube.com/watch?v=KZHSR5VG0uU

http://www.youtube.com/watch?v=sSgPDKG6bB0&feature=related