我係一名新手, 但係諗緊學詠春、空手道、柔道、泰拳等...
我主要目的係想係實戰中能應用到, 有搏擊的作用,並不是減肥瘦身。
最好係可以應付遠和近距離攻擊。
另外,我想學的是手腳並用,如拳、踢...
但係我見到詠春主要是用手,佢係唔係唔用腳攻擊?佢係唔係唔符合以上的條件??
究竟邊種岩我? (我係女仔)
請大家指點, 分析埋!
想學武術, 唔知學咩? (新手一名)
2012-01-29 7:20 pm
回答 (6)
2016-05-02 7:14 pm
減肥真的是人生一輩子的功課
要怎麼樣瘦的健康，又能維持住好身材，就要用對方法
以前我也用過很多錯誤的方式，不但傷身，而且很快就又胖回來，甚至更胖
所以要長久維持一定要用對方法，才不會一輩子都在減肥
減重的原理很簡單
你吃進去的熱量＞你輸出的熱量＝肥胖
你吃進去的熱量＜你輪出的熱量＝減輕體重
每7700卡路里=1公斤
所以你每多吃進7700卡，理論上就是胖一公斤
而你每多消秏7700卡，理論上就是會減少一公斤
重點是，不論如何最少一定要吃到基礎代謝，不然是不會瘦的
所以有人說減肥成功70%靠飲食控制，30%靠運動
只要飲食上面做點改變，再加上運動來輔助，相信很快能看到效果
運動的話推薦你KFIT：網址 http://goo.gl/BgYOXs
輸入優惠代碼的話，第一個月享折扣499元，就可以到上百家健身房運動
推薦的原因是，因為他不用像一般健身房要你一次就繳大筆的會員費用
KFIT的目標就是要降低運動門檻，讓更多人享受其中樂趣
KFIT是什麼？KFIT就是串聯數百間的運動場館，健身房，把整個城市都變成你的健身房
所有健身課程、設施、健身房，只要前一天預約就可以了
健身課程有瑜珈，跆拳道，攀岩，跳舞，階梯有氧，飛輪，體能訓練，游泳，自由博擊，射擊…等等
就不像一般的健身房只倨限在一家健身房裡面活動，而且項目多到很誇張！
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2013-08-24 1:08 am
你想學柔道緊係要去 保安道室內運動場的至柔會La…..
柔道~柔道~至柔之道.
資深柔道教練 陳兆成師父, 熱愛柔道; 他教受柔道超過40多年經驗, 曾為香港柔道總會教練主委, 教受正宗日本講道館的柔道知識和技術.
***練習地點: 深水埗保安道325-329號 保安道市政大厦2-3樓(室內運動場)
***練習時間: 逢星期日, 4:00-6:00pm.
**查詢方法: 93214845 (陳師父洽)/ https://www.facebook.com/ChiYuiJudoAssociation
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2013-01-30 9:22 am
其實所有武術都係手腳並用架啦,正所謂手腳齊到方為真,選擇武術最好都係先了解唔同武術o既風格同自己性格啱唔啱!
我學長春八極拳,風格簡單直接,有睇開動漫畫打開機都唔會陌生,近戰用八極,遠打用劈掛掌,雖然感覺會好硬朗,但係外國都有女仔會學!
http://www.ccbj.hkever.com/
有興趣可以嚟睇下,唔啱都可以了解下,我地都可以俾啲意見o既!
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2012-02-01 6:04 am
蔡李佛拳
別看它不常見
它是國家級文化遺產!
每一個拳都可以打死人!
而且攻防都很有水準!
防守時同時可以攻擊~
除有拳術外,有刀、劍、棍、大刀、扇......
你是女仔,我覺得你可以學蔡李佛之中的養生佛掌拳
因為女仔打養生佛掌拳很漂亮,也是高級拳術,而且有益身心,減輕情緒和壓力
它打可以很輕鬆還使人受傷!
但很貴啊,如果你家有錢
就一定要學蔡李佛拳!
價錢要學一套拳最少要8000-100000元
那要看你學基本拳,初級拳,中級拳,高級拳
我現在也有學呢!
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那要看你學基本拳,初級拳,中級拳,高級拳
我現在也有學呢!
2012-01-31 4:53 am
女仔詠春is good!!!
2012-01-29 8:18 pm
詠春著重防身短打,較用手多
因為靈活多變
柔道借力打力,實戰中要視付你既功力,即係易學難精,而且較重近身
好難有一種武術能手腳並用,李小龍既折拳道係少有手腳並用,但嚴格黎講佢係一種折理而非武術!
手:
中國南方拳術(詠春蔡李佛八卦等拳術),泰拳,西洋拳,空手道
腳:
台拳道,巴西戰舞,彈腿
借力:
太極,合氣道,柔道
因為靈活多變
柔道借力打力,實戰中要視付你既功力,即係易學難精,而且較重近身
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太極,合氣道,柔道
收錄日期: 2021-04-13 18:29:57
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120129000051KK00183