急性胃炎 中醫如何保健

中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒太敏感..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛....高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林醫師針對個人體質對症下藥..

我的胃也不好,有人說吃牛樟芝好又有人說吃牛樟芝太寒,但我經過詢問其實是可以靠牛樟芝改善,我吃下來大約三個月八,我已經沒在吃了,因為已經好很多了,我都喝一點點樟芝液,喝完就喝很多水,加上跑半個小時的步或者在家做些熱身運動,所以沒什麼特別的反胃反映,我是覺得不錯啦,不過要控制好,你也可以問問看牛樟芝的專家,你也可以寫信給我,再跟你說在哪間買的,因為牛樟芝很像市面上有點亂= =

你要注意有沒有血便. 黑色低喔 沒意外.你差不多要住院了

基本上你的問題應該是出在你的飲食與作息習慣吧
每天的飲食與作息習慣就是影響一個人身體健康的關鍵
身體健康的根本問題
應該從根本的每日均衡營養做起 讓身體吸收均衡營養後
自動修復受傷害的腸胃細胞 身體自然健康
但是一般人如何確保吃的東西符合衛生署公告的每日營養需求嗎
平常飲食的維生素A 攝取了多少 纖維質攝取了多少
如果不行 那如何判斷每天的飲食是不是攝取到均衡營養呢？
以前因為工作的關係必須要應酬喝酒 長期的飲食不均衡 加上生活作息紊亂
導致身體出現很多毛病
舉凡過重 或是代謝症候群都在我身上發生
甚至三高的情況讓醫生都警告我要改變生活作息並停止工作
否則很快就掛掉
後來透過一個朋友的介紹
讓我用均衡營養調理身體 沒有吃藥打針
不可思議的在使用7個月後
不僅讓我的身體健康獲得改善
而且還讓我少了30公斤
腰圍少了13吋 已經過3年還維持身材
而這幾年也沒有再使用過健保卡
為了感謝老天對我的慈悲 因此我發願介紹這樣的機會給需要健康的人
如果造成你的困擾敬請見諒 如果你身邊有需要健康與體重控制的人 也請你轉告他們知道有這樣的機會
馬上尋求諮詢 http://www.healthlife.url.tw/thin/1.htm

如果是單純的虛寒症.例如身體比較怕冷.四肢常會冰冷.用以下此方即可

理中湯

白朮陳壁土炒2兩 人參1兩 乾薑炮1兩 甘草炙1兩


【功效】 溫中祛寒，益氣健脾
【方義】 本方是治療中焦虛寒的代表方，在《金匱要略》云治胸痹證名人參湯。方中乾薑辛熱，溫脾胃而祛寒邪；人參大補元氣，健脾助運；白朮健脾燥濕；炙甘草補氣和中，調和諸藥。上藥合用，溫中以祛裡寒，補氣而健脾胃，使升降得復則運化復常，故諸症自癒。
【注意禁忌】 本方性溫，對熱證及陰虛者不適宜。 忌生冷水果食物。【現代應用】 慢性菌痢、慢性腸炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃下垂、蛔蟲引起之腹痛、慢性肝炎、功能性子宮出血、血小板減少性紫癜、妊娠惡阻、消化不良、肋間神經痛、萎縮腎、唾液分泌過多症。

可至中藥舖買科學中藥藥粉比較方便攜帶服用.用法用量上面會說明.這是平常就得吃.不是等到發病吃喔.吃一陣子大概就可改善了

2012-02-01 01:12:34 補充：
因為長期虛寒.導至一吃刺激物或熬夜就有可能.急性發炎