如何對付減肥時經歷的平原期?

2012-01-27 6:25 pm
如何對付減肥時經歷的平原期?營養師是否可信?

回答 (3)

2012-01-28 12:37 am
✔ 最佳答案
減肥一定會遇到平原期,這時候一定要堅持下去
照著正確的方法繼續減肥,如果放棄了很容易又胖回來
也能找尋親友或專家諮詢如何持續的方法
增加信心與毅力,達到最後的目標
如果是局部肥胖瘦不下來的話
醫生建議可以用抽脂溶脂的方式

目前有個溶脂手術-Fatsol飛塑標靶溶脂

是以專一性頻率去溶解破壞脂肪,
也不會去破壞到一些神經、血管、肌肉組織..等週邊組織,
溶出來的只有更純化更乳糜狀的脂肪,沒有什麼血色的脂肪
而保留下的結締組織對於術後的修復有幫助,
也可以增加皮膚的緊緻度並降低術後不適以及縮短恢復期,
是一種安全有效的新式溶脂體雕塑身方式

甚至有愛美女性用此方法打造妮可基嫚的性感腹直肌:
http://www.wretch.cc/blog/niceclinic/7972806
也不失為減肥瘦身的好方法喔!
2012-01-31 9:49 pm
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除左做運動都有方法減既~
不過一定唔係節食同減肥藥囉~
因為節食真係會影響你發育,
而減肥藥會有好多對身體唔好的化學成份~

如果吸收超過你身體每日所需的卡路里就會肥
1000卡路里係身體每日基礎需要的卡路里,
如果低過就會減肥新代謝,當一食返正常份量就會反彈~~

不過如果你選擇代餐,而唔係節食呢~
咁就可以有效幫你健康減肥啦~
因為美國食物及藥物管理局(FDA)已經證實,
代餐係最安全同有效減肥的方法。

如果你想修身,
我有個方法可以幫到你~
我已經幫左一位朋友成功減了28磅, 腰圍由37吋減到30吋

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2012-01-28 8:08 am
*******************************************************************************************************************************************************我跟減肥顧問用左個好正既方法減肥...營養代餐低脂,低鹽,低糖,低卡路里,高纖維,高蛋白質,而且每杯只有90kcal。
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA08210502/o/701201270017113873431510.jpg

又唔洗節食唔洗做運動,又有足夠營養, 又簡單方便~~~ 減肥用錯方法好易越減越肥架!
想健康減重要用o岩方法!!
要減 = 控制卡路里吸收 + 加速新陳代謝 我頭一個月減左10lb, 而家總共減左61lb,
個大肚腩唔見左, 條腰修左12吋, 即係成尺!!!全身總共修左>50吋!!!!


圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA08210502/o/701201270017113873431521.jpg

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收錄日期: 2021-04-13 18:30:22
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