怎麼會一直想睡覺

有時是因為~缺乏運動 身體含氧不足造成的(含氧不足 腦缺氧會想睡覺)
像以前當兵常跑3000就比較不會有這種情況
建議你先1個星期跑2~3次 3000公尺 不用求快...
我覺得因該友幫助!

你可以去檢查看看有沒有嗜睡症
或是檢查一下家族病史
因為我以前有個學姐
也是因為上課一直睡 睡得很誇張
就去檢查 才發現他得糖尿病了
是家族遺傳
所以建議你可以去檢查一下
讓自己安心^_____^

你可以試下吃少一點，有時吃太多或者吃太飽就會好想睡，同時有一個可能是吃太多肉類，因為要養肥養大一隻動物很多人都會用很多趕化的藥打入動物身體，只要想想很多大型動物或者雞家畜養一年或者未到一年就可以拿出去賣，就以經有一隻在自然界中成年動作體形或者跟肥，吃太多肉就會吃了這些藥物入身體，自然和這些豬一樣很想睡，因為養豬人要豬肥很大只為他們吃和睡，他們不想睡就打針給他們睡，他們不想吃就打針讓他們很想吃。

我意思吃少一點，可以試1~2天不吃，之後看看真正自己需要吃很多少，當然不是要你不吃，看清楚自己一天真正需要吃多少。 人身體好奇妙1~2天不吃是可以，第一天不吃就會很餓，到第2天就沒有飢餓感覺，之後你看自己本來一整天份量減一半，看看會不會很不足夠，例如一天，要吃4碗飯，現在午餐一豌，晚餐一碗，看看有沒有問題。 當然要你自己看營養書了解一下一個人一天要幾多卡，我記得男性就要2500卡 女性 就要 2000卡。

我都從晚上12點睡到隔天中午
因為太想睡覺了
如果沒有那就要睡午覺