為什麼每1小時喝250mL水都會尿黃?

我每一小時喝1次250mL水，之後立即去洗手間小便，但尿色都會有點淡黃，為什麼喝那麼多水都會有淡黃色尿？我記得以前我喝水少時尿也沒有黃色。 一般人都以為尿尿的顏色要「清清如水」般很透明，才是正常現象，事實上剛好相反喔！ 因為尿液如果呈現像純水般的乾淨，反而是代謝不是很正常，比較無法排出體內毒素或雜質的關係；而尿液若呈現淡黃或偏黃色是好現象，這表示你的腎臟功能是正常的，不必擔心。 而之前你的尿液沒有淡黃色，反而是代謝不是很正常的關係，所以多喝水是很好的生活習慣。當然，如果尿液呈現的是咖啡色，則又是不正常的生理現象了，需要看醫生。但你目前的淡黃色尿液絕對是好現象！ 根據一般中醫的說法：在正常情況下，尿液大多呈現透明狀，尿量多時呈淺黃色，尿量少時呈黃褐色，晨起後的第一次排尿顏色較深。但有些中醫師則認為尿液還是呈現淡黃色最好喔！ 至於呈現咖啡色或棕褐色尿液，是嚴重燒傷、溶血性貧血、輸錯血型或急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等患者，會排出如同醬油顏色的尿液。而食用蠶豆後，會排出棕褐色尿液，並伴隨有頭暈、噁心或皮膚、眼睛發黃等現象，為蠶豆症患者。 而大量服用消炎藥或尿內有綠膿桿菌滋生時，會排出綠色尿液。