非慣用手投籃問題..

2012-01-09 3:18 am

我是個左撇子但是我爸小時候就交我用右手寫字拿東西..現在我打籃球都是用右手投籃但是時常力道不足要出全力..但我丟棒球等等的東西都是用左手丟力道快又有力右手則沒辦法控制..就使投籃的時候姿勢不順不流暢...我想知道右手不是慣用手也可以練到遠距離跳投的地步嗎??有什麼方法可以讓右手比較有力...?感覺怪怪的...投籃右手但後仰跳投都會沒什麼力氣..我想練到有力一點...

更新1:

謝謝喔!!! 我是左手投球時不流暢不順右手的話不再三分的話都還OK 也蠻準的!!! 只是沒辦法穩定控制~~~!!! 左手拉竿比較會進!!! 我不知不覺得可以雙手併用運球投籃等左手要轉身投籃才會!!! 但我很笨^^ 從小就習慣又手投了!!! 謝謝各位:)

回答 (5)

賢哥

2012-01-10 6:46 am

✔ 最佳答案

我的一堆同學都是右撇子卻是用左手投籃
其實真的不必硬分慣用手和非慣用手
NBA球星Lebron James是左撇子,可是他是用右手投籃
我的想法很簡單:你哪一隻手投的順,就用那一隻手投
力氣不夠可以多練伏地挺身,簡單的舉啞鈴(不要亂舉,最好有老師或教練指導)
像我的力氣跟同學比腕力都狂輸的
我也有能力投三分球,用跳起來的瞬間投籃會更省力
基本上投籃沒有所謂的標準姿勢
你看看NBA每個人投籃方式都不一樣,還不是準到靠杯
尋找適合你的方式,你最舒服的投法,再去苦練,就會有準度
這是Kobe再一次接受訪談時說的話
最後,後仰跳投??我沒聽錯吧?
我認為你如果沒有一個禮拜上健身房3次以上並持續3年
就不要用後仰跳投,你全身每個地方的肌力不夠,用出來只會四不像
會用並不代表比較帥,能普通跳投就盡量用普通跳投的方式
這樣準度也會比較穩定
還有想打好籃球並不是要天天碰球
體能的訓練更重要,要多跑步,衝刺,折返跑,蛙跳

2012-01-09 22:48:06 補充：
其實能多練非慣用手能有助於你腦袋的發育
天才大多是雙手並用的

👍 0 👎 0

[匿名]

2012-01-17 1:20 am

我本身是右撇子其實左右手投籃沒有差
只是看你熟不熟練而已
我偶爾也會自己用左手頭投籃
之前右手有受傷就用左手打球投籃哈哈
我兩隻手姿是一模一樣只是全部相反而以
左手也有一定的準度
重點就是多頭多練在漫漫的調整就對了

參考: 自己

👍 0 👎 0

[匿名]

2012-01-11 2:35 am

建議~

其實如果要順手,又不怕沒力
那就是訓練你的右手,像服地挺身或啞鈴之類的~
再來就練投囉~練久了,順手了,自然就習慣囉!!

以上是個人的建議~ ^^

👍 0 👎 0

[匿名]

2012-01-10 7:10 am