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治療腸胃不適

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食物對於容易腹瀉方面還是鳳梨 山藥 即可

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方名六君子湯
【製法用量】 人參9克 甘草6克 茯苓12克 白朮12克 陳皮5克 半夏9克 生薑10克 大棗4枚
【功效】 益氣健脾、燥濕化痰。 【主治】 脾胃氣虛兼痰濕之證。食少便溏、胸脘痞悶、甚則嘈雜、咳嗽痰多色白、噁心嘔吐、舌淡苔白、脈濡緩。
方名
理中丸【製法用量】 人參30克(3兩) 白朮30克(3兩) 乾薑30克(3兩) 甘草30克(3兩)
【功效】 溫中祛寒，補氣健脾。 【現代應用】 現代醫學認為本方提高免疫力，增強消化吸收功能。主要用於：慢性胃腸炎、胃及十二指腸球部潰瘍、小兒消化不良，見腹痛喜溫喜按，嘔吐，泄瀉者。

這兩帖藥.針對脾胃虛都很有治療效果.為醫師處方.若您有上述症狀的困擾.可找合格中醫師看診.可對症下藥.祝您早日康復

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問題可能不在腸胃，問題可能在腦，沒有好方法時，還是須接受我的提醒。

慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒太敏感..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛或拉肚子....高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林醫師針對個人體質對症下藥..

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