打籃球的技巧

人嘅體質係有關係, 個D叫做天份, 但後天嘅鍛鍊都有好太嘅影響。舉例: 大家唔鍛鍊, 有天份贏。 普通人有鍛鍊,有天份無鍛鍊, 普通人贏。 大家有鍛鍊, 有天份贏。當然有天份梗係好, 但後天鍛鍊都好緊要。練多D立定跳高同走兩步跳高, 一定會有幫助。

擦板嘅技巧你可以攞AB位就定位, 係AB位你就擦塊板上細四方框嘅上角, 如果你係AB位入面, 你就擦入同擦低番一寸左右, 如你遠過AB位,咁就射番高同出一寸左右, 如果去到三分線, 你大概要射高同出五六寸啦, 仲要視乎你射波嘅拋物線同塊板彈唔彈而作出小量嘅調節囉。

手勢我就真係覺得好個人, 但我自己就主張射波時雙手高過額頭,左手扶定個波, 右手臂射波, 右手腕調節拋物線咁囉。

彈跳力同高度無關~
身高唔一定跳得高~
好似姚明咁~高系高啊~但跳得矮呢~
所以不要自卑啊~有d人戈談彈跳力系好d嘎~:)
你可以做多d彈跳戈 動作啊~:)
唔關體質事:)
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射球姿勢:單手射準d
如果你系用右手打球就用左手托住個波~
左手不用力~也不用射~只需用你的右手射~
手掌唔碰波~用手指射~咁樣先有力
手肘要90°直角~手腕都系~
然後自然咁射出去~
個波射出去後~手腕要做返(鵝頸)動作~
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擦板:
射正面:
籃球板有個四方框~
把球射到框的上方的中間或框中間空白的空間~
似乎你用的力度~
射3分都一樣:)
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側面":
把球射到框的右上角或左上角~
站左邊就射左上角~
右邊就射右上角~
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