是否有人可幫幫我解決小腹的問題

哈囉 你好 我自己也是在京善堂瘦身成功的喔!
我是埋線加上吃藥,埋線在大腿屁股肚子
三個月瘦了八公斤 目前也沒有復胖的問題出現
最近我陪朋友去看診 發現他最近有新的活動
比我之前買的更便宜了
我是覺得他們埋線的技術不錯 真的可以針對局部瘦身
你如果想要去的話 真的可以放心喔!

怎麼瘦小腹？瘦肚子有效絕招!!1、 加快走路速度加快走路的速度可以讓你多減掉大概25%的熱量，而且減掉的是肚子上的贅肉。在斜坡路上，快步走上坡頂，越快越好。 2、抗阻力運動快速走路或是慢跑鍛煉都對減肚子很有效，但是全身鍛煉的常規運動會讓減肚子效果更好。 3、平衡鍛煉 簡單的下半身運動，如蹲坐或仰臥起坐都是強化身體腹部肌肉並使腹部變得平坦的好辦法。 4、充足的睡眠正確的飲食和規律睡眠可以避免壓力肥胖，缺乏睡眠會讓抗壓的荷爾蒙升高，增加腹部贅肉。 5、喝無糖綠茶綠茶有益於皮膚，預防癌症，對於減肚子來說也是一種有效的飲料。兒茶素對脂肪燃燒有幫助6、沒事吃蘋果蘋果可以瘦小腹，幫助小腹保持平坦。如果嘴饞想吃點心，就啃個蘋果吧。 ◎ 延伸閱讀更多瘦小腹方法 ◎點我點我還有瘦肚子腹部的妙方法~

我自己是在百花堂中醫埋線
感覺還蠻不錯得
除了你說得小腹我也有埋之外
大腿我也有埋
效果還蠻不錯得
不過建議你
享要埋線就要持續
這樣效果才會比較好
不然你只是再浪費自己錢@@
通常一個部位差不多埋個最少10次ㄅ
效果因人而異
因為如果局部真的很肥胖
當然就會再比較多次
不過你可以問客服他們˙
他們都會幫你規劃~~還蠻不錯得

加油喔^^

過去我用過埋線的減重方式~~
1.往往都是要搭配飲食上的調整，
一旦恢復飲食，很容易彈性疲乏就會暴飲暴食，變的更胖了
2.要常常去看醫生，時間不允許的情況下就懈怠了
3.無法燃燒脂肪，一旦停止很容易就復胖回來了
至於小復會太大，有3種情形，ㄧ是便祕，二是內分泌失調，三是體脂肪過高，囤積脂肪在腹部
便秘就是腸胃新陳代謝不好，意即如果沒有每天固定排便一次的話，就屬於易胖體質。
要改變此型體質、就要增加排便的次數，
每天要吃到5份以上的蔬菜，不要吃完全的白米，多吃根莖類像是馬鈴薯、山藥等高纖食物。
再加上足夠水量，人體ㄧ天基本是2000CC的水，便秘解決，小腹自然不會突出。
其次，女性內分泌失調，經血不通暢而引起的肥胖，此類多下半身肥胖。
平時女性就不應食用冰涼的飲品，曾有一項臨床實驗指出，食用冰涼食物時會引起血管收縮並有血塊的產生，
時間一久未排乾淨的污血就會集結在腹部，
如果再加上熬夜等生活作息影響，下半身、腹部就容易肥胖。
最後，腹部囤積過多脂肪，要讓體脂肪下降，均衡營養是重要的ㄧ環
6大營養都需攝取到並且適量
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒
如果沒有便秘，應該是宿便太多累積在體內，跟上述一樣的飲食習慣，帶動身體代謝機能，黑便(宿便)自然排出，也能使小腹不突出。
冬天天冷，身體必須產熱增溫，以免受涼，導致基礎代謝加快，
所以，冬天氣溫低、代謝快，忍著不多吃就會瘦，是減重最好的季節，
要好好把握唷
再來只剩2個多禮拜就要過年了，現在趕快加緊努力，用對方式，
至少減個2.3公斤，尤其是瘦到脂肪，外表看起來的體態就會差很多了，讓過年美美的新衣服就能穿的好看
祝福您能在新的一年有各曼妙的身材讓自己活出自信，並讓所有親朋好友們眼睛為之一亮喔!!!
更讓人開心的是冬天減肥瘦下來之後就是春夏天了，我當初減重就是冬天
瘦下來的春夏天真的超開心 ,舉凡亮色系衣服'無袖'細肩帶'短褲'短裙....'都不會是問題.感覺真的好好！
會過重是有原因的，找出原因，使用正確方式減重，同時建立正確觀念，養成瘦子會做的習慣，
這是您這輩子最後一次減重了，到以下網站一探這些答案吧!!

通常就是因為新陳代謝變慢
我會建議你可以吃看看盈姿精華膠囊食品
先把體質調整好
把體內的毒素廢物清除乾淨
生活作息都不正常 所以毒速累積體內

1 每天最好按時睡眠,不要太晚睡

2 你可跟我一樣吃看看姿精華膠囊食品


參考網站: 輕鬆樂活

我在三個多月減了12公斤，我總共減了17公斤
全身雕塑30吋~全部瘦在下半身

瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦
http://www.5168.url.tw/32843/

另類回答~~ 如果有自然又健康的瘦身方法建議你不要輕易嘗試醫療減肥靠某種東西瘦下來就意味著沒有這種東西時你一定會復胖肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不好,吃什麼都會胖飲食習慣不改,做什麼都難瘦 我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】 關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自《一定瘦》這本書. 建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢 《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤 這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會→【www.讀書會.tw】 《一定瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首 上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

您好!
我是專業體重控制教練 SAM
減重其實可以很簡單
如果您是真的認真想快速健康的減重!
我們可以幫助您!
這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189
我跟我老婆都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!
透過健康低熱量營養早餐維持到現在已經有五年的時間了!
TEL:0911011162 SAM
0918058279 SABRINA
E-mail:[email protected]
體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC05331190/o/151201040370313871810850.jpg

你想做局部塑身我可以推薦你easy so~之前朋友介紹我去體驗easy so~說是各大醫院減重班都在用的塑身法~
剛好我之前和你一樣也是小腹很大的小腹婆>"<
我也很好奇就去試試看了~反正免費的不去白不去ㄚ
過程中就很像深層按摩的感覺,蠻舒服的~
而且她說這樣的按摩深度還可以幫忙排宿便~
真的!!我回去真的多上了一次廁所說~
我就決定去上課試試看~反正一次價格也不高~比起我之前去的沙龍實在是太便宜了~又加上是在醫院裡面~比較有保障!!不用擔心安全問題

結果我兩個禮拜去上8次,一次40分鐘
最後測量我的腰圍~真的小了2吋耶!!!!!
重要的是我完全沒有節食&做其他運動,只有不吃宵夜而已!!!!!!
現在過了1個多月了,依然沒有復胖~表示他真的是減到脂肪吧!

我去的是大里仁愛,妳可以打去問問還有沒有免費試做的活動!!
他們電話:04-24819900*1141

圖片參考：http://i.minus.com/is4tzrVg2POML.gif

我也是有小腹大大的困擾，我都會先抹上Q10精華霜，
再用下面的方式按摩唷~

在腹部進行順時針畫圓按摩
利用雙手的食指、中指與無名指的指腹，
以肚臍為中心，以順時針方向畫圓。重複10次。
雙手握拳推揉，加速老廢物質排出
雙手握拳置於肚臍兩側，然後用力向恥骨方向推壓。重複10次!
按摩側腹部，刺激腸子蠕動
雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部!
以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便!

這樣按摩15分鐘後，我會再抹上******，
它可以保濕、緊緻肌膚，且也有淡化橘皮、肥胖紋、紝娠紋等的效果唷~
這樣的努力下，我2個月就感覺小腹小很多呢~~

圖片參考：http://i.minus.com/ibxTrnycpANDQ8.gif
【可以點我了解更多唷】


2012-01-04 16:03:49 補充：
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我之前也跟你一樣有大大的小腹困擾著我
我是靠***的Q10精華霜+緊實霜瘦下來的
當初在網路上看見超多網友推薦，就讓我超心動！

圖片參考：http://i.minus.com/iblNo1m73xUCcK.gif

我試著訂一組回家試試看，洗完澡後擦上精華霜
有溫溫熱熱的感覺，加上按摩可以促進皮下脂肪快速燃燒
達到塑身的效果，30分後擦上緊實霜幫助拉提肌膚
讓肌膚變的緊實，也能減少橘皮組織的形成，
3個月裡我使用了3組，小腹已經消下去，變的平坦光滑又結實
一點肥胖紋或是橘皮組織都沒有唷~

圖片參考：http://i.minus.com/ibgM3wvXl4v2Op.gif

到現在我都有持續使用，拿來雕塑我的大腿、小腿….等等
任何我想要雕塑的地方，因為它的效果真的是太好啦!!

圖片參考：http://i.minus.com/ilvZuoUIcyzCt.gif
(點圖看產品去~)