成日甩頭髮,點算?

脫落頭髮(甩髮)是一種自然的生新陳代謝現象,但是如果脫落得比正常多,就要尋求醫生詳細做檢查;看看是否病理性因素所致。以下是預防或避免脫落頭過多的七招或方法:
1)儘量減少染髮,燙髮(電髮)及熱風吹髮;最少相隔3 至6個月時間;
2)選擇理想的梳子,不要用塑膠做的,最理想是黃楊木做的;既能去頭皮屑,又能按摩頭皮,促進血液循環;
3)正確洗頭方法,夏季每週洗3 至7 次;冬季每週洗1 至3 次;又水溫度不要超過攝氏40度,不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑;
4)生薑促進生髮,在掉頭髮的位置,經常用生薑擦一擦,可促進頭髮生長;
5)穩定情緒與掉頭髮有很大關係,尤其是精神緊張或突如其來的精神刺激;所以要避免處於這種情況;患者應該檢查血液中是否缺乏某些微量元素;
6)注意均衡飲食和營養要全面,常吃含豐富蛋白質及微量元素的食物;多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖分高的食物;要進食些少硬果仁(Nuts)及黑芝麻;
7)睡眠要充足可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,盡量做到每天不少於8 小時,並養成定時作息習慣。
Head and shoulder是一種強力的洗頭劑,若果使用後發現有脫髮的情形,就應該暫停使用,另外找尋其他較為理想和溫和的代替品。

2011-12-29 04:35:46 補充：
更正:以下是預防及避免脫落過多頭髮的七招或方法:

問題出在「隔日洗」上
請養成每天至少洗一次頭的習慣，洗頭時要仔細

情況冇改善可考慮早晚洗一次