粗鹽水浸腳

關於粗鹽水浸腳，方法是；用一塑膠盤，放水到盤內，撒一把粗鹽到水裡，盬與水相互沒有特定比例。浸腳前，先預備好清水和抹手紙，待浸腳完畢後，沖水和抹乾。

浸腳十至十三分鐘就夠了，浸腳的時候，雙手放在大腿上，手掌心向上，一邊浸腳一邊打坐，很不錯。

沖水的方法，在塑膠浸盤上，提腳沖水抹乾，然後倒進廁所坐廁去，沖淨浸盤即可，（浸盤僅可用於浸腳用途，別作他用，以免污染）。浸腳後的水很髒，淺到地板被家人沾到不好。

浸腳後，再打坐十至廿分鐘便完成。

*粗鹽水泡腳的潔淨作用，配合中脈打坐，更見效果，打坐方法如下；
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文章來源；
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