我很瘦但是有肚腩!!!!那該怎麼辦(20點)

健康飲食及體能

2011-12-22 3:23 am

我才42多kg,但是卻有肚腩,,,,那該怎麼辦

回答 (3)

2012-01-24 10:31 pm

✔ 最佳答案

少飲汽水,你應該係成日飲凍嘢,令個子宮吸暖,或者腸胃唔好,食+飲熱嘢,多水,多菜少肉,1個星期慢步行兩3日,促進腸道蠕動就冇事

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2012-01-24 3:45 am

做多D減肚腩運動, e.g. sit-up.
食少D脂肪含量高的東西

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2011-12-28 11:08 pm

其實多做運動多喝清水便可
喝燕麥水<--幫助消化,降膽固醇

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收錄日期: 2021-04-16 13:47:20
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