我係男仔" 我要高呀!!!仲有冇得高嫁 ><
我十七歲 165 CM~
好驚冇得高呀"
高到170有冇可能?
因為好多人都話男仔可以高到22歲"
我要高呀!!!仲有冇得高嫁 ><
2011-12-14 6:16 am
回答 (4)
2011-12-15 1:50 am
✔ 最佳答案
有可能！你可以多吃含有鈣質的食物，例如：黑芝麻、沙丁魚、乳酪、乾酪（cheese）、牛奶。你也可以每天找時間打籃球或做中度運動。千萬不要做體力消耗大的運動，例如馬拉松。這對長高不利的。
2011-12-15 6:43 am
一個人的高度很大程度是遺傳，所以你想知道自己能長多高看看你父母的高度就大概可以知道。孩子一般都會比父母高一些，但不一定。
現代一般食物的營養都很好，只要你不偏食，營養都應該足夠。要後天發育得好的其他因素就是要有健康生活習慣；包括充足睡眠和運動。
運動方面，我會建議你選擇舞蹈，特別是拉丁舞。因為拉丁舞很多身體扭動和拉伸的動作，對拉長身體有一定幫助。而且跳舞能令體型變得漂亮。
現代一般食物的營養都很好，只要你不偏食，營養都應該足夠。要後天發育得好的其他因素就是要有健康生活習慣；包括充足睡眠和運動。
運動方面，我會建議你選擇舞蹈，特別是拉丁舞。因為拉丁舞很多身體扭動和拉伸的動作，對拉長身體有一定幫助。而且跳舞能令體型變得漂亮。
2011-12-15 5:34 am
我唔係想減肥...我係想增高呀... =_="""
2011-12-14 9:55 pm
收錄日期: 2021-04-13 18:24:22
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111213000051KK00874