我要高呀!!!仲有冇得高嫁 ><

有可能！你可以多吃含有鈣質的食物，例如：黑芝麻、沙丁魚、乳酪、乾酪（cheese）、牛奶。你也可以每天找時間打籃球或做中度運動。千萬不要做體力消耗大的運動，例如馬拉松。這對長高不利的。

一個人的高度很大程度是遺傳，所以你想知道自己能長多高看看你父母的高度就大概可以知道。孩子一般都會比父母高一些，但不一定。

現代一般食物的營養都很好，只要你不偏食，營養都應該足夠。要後天發育得好的其他因素就是要有健康生活習慣；包括充足睡眠和運動。

運動方面，我會建議你選擇舞蹈，特別是拉丁舞。因為拉丁舞很多身體扭動和拉伸的動作，對拉長身體有一定幫助。而且跳舞能令體型變得漂亮。

我唔係想減肥...我係想增高呀... =_="""

朋友介紹左呢隻.
http://hk.user.auctions.yahoo.com/hk/show/auctions?userID=ngjimmy112000&u=%3angjimmy112000&ei=UTF-8