關於肝臟,請問中醫先進們...

健康其他 - 一般保健

2011-12-08 8:30 pm

肝休息時間是晚上11~1點
聽說必需躺平讓血流回肝臟
此時不宜坐著或站著..

若沒睡著或沒睡只是躺著
是否也能達到養肝的功效呢?
感謝先進們的答案唷!~

回答 (2)

2011-12-09 8:43 am

✔ 最佳答案

若要養肝.吃飽飯20分鐘後平躺.小腿可墊個枕頭.讓血液流到肝臟.對身體有幫助.但當然子時前就寢為最佳.且為正確養肝之道.子時剛好走肝經

2011-12-12 23:21:34 補充：
更正.子時是走膽經

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2011-12-08 9:23 pm

須睡著而且進入深層睡眠身體才會啟動修復功能!
才有養肝的做用!

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收錄日期: 2021-04-27 19:22:44
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111208000015KK02683

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