肝休息時間是晚上11~1點
聽說必需躺平讓血流回肝臟
此時不宜坐著或站著..
若沒睡著或沒睡只是躺著
是否也能達到養肝的功效呢?
感謝先進們的答案唷!~
關於肝臟,請問中醫先進們...
2011-12-08 8:30 pm
回答 (2)
2011-12-09 8:43 am
✔ 最佳答案
若要養肝.吃飽飯20分鐘後平躺.小腿可墊個枕頭.讓血液流到肝臟.對身體有幫助.但當然子時前就寢為最佳.且為正確養肝之道.子時剛好走肝經 2011-12-12 23:21:34 補充：
更正.子時是走膽經
2011-12-08 9:23 pm
須睡著而且進入深層睡眠身體才會啟動修復功能!
才有養肝的做用!
才有養肝的做用!
收錄日期: 2021-04-27 19:22:44
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111208000015KK02683