點樣先可以改善到我既悲觀諗法﹖

睇完你所寫嘅, 我相信你嘅情況, 除咗係你嘅性格使然外, 好大係由於你嘅環境因素。從上面你嘅行為, 我感覺你比較怕失敗, 你嘅性格係比較追求完美, 然而往往愈怕失敗嘅人愈容易患得患失, 於是便愈容易失敗；由此惡性循環之下令自己愈來愈自卑。另外, 我相信你嘅家庭因素可能給你一定壓力, 要不你有一些家人對你期望好高, 又或常常批評你, 又或他們亦是完美主義者!

咁你可以點樣做呢?
1. 首先你可以先嘗試吓失敗 - 例如你在家中練習吹牧童笛，當你出錯嘅時候, 不要重新由頭開始, 而係繼續吹下去, 當你經過多次咁樣之後, 你可能會發現小小瘕疵並唔係咁大不了, 你亦唔會臨場驚到手騰脚陣。
2. 嘗試自己訂立一些可以接受又低於完美嘅標準 - 我可以好肯定咁話比你聽, 哩個世界根本無完美哩回事, 因為每人心中都有一把尺, 如果你嘅目標係要盡量做到完美, 你只能被人拉住走, 失去自我, 於是人人會覺得你無個性, 亦唔會在乎你嘅意見, 因為相信你通常無意見。我並唔係叫你事事與人對着幹, 而係想想自己要乜, 在唔影響別人嘅情況下, 自己係點樣做最開心, 可以點樣選擇。你係你, 人地係人地, 當人地嘅意同你嘅意見不一樣嘅時候, 你亦不一定要人地改變!
3. 朋友係講求真心同投契, 而唔係多與少, 相信你都聽過相識滿天下, 知心可能無幾人嘅道理! 只要你有自我, 啱key嘅人 自然會大家走埋一齊, 唔洗克意去搵嘅!!
4. 仲有係介紹你一個外國對運動員訓練做嘅研究: 有兩組運動員, 甲組運動員賽前去進行操練, 乙組運動員賽前不進行訓練, 但就不斷幻想自己點樣與對組對壘入樽, 結果乙組成績竟然比甲組還好。最後他們結論就係唔係因為剩係幻想就可以成功, 而係因為兩組一向都有keep 住訓練, 但賽前甲組仍不斷操練, 可能影响體力, 而乙組則反覆腦裡思考臨陣成功技巧, 因為佢地不斷幻想點樣成功攞分, 故此臨陣時只想着點樣攞分, 故技巧熟練, 心無旁慕, 故此臨陣手到拿來!

以上嘅一些意見, 你不防作為參考!!

你唔好咁緊張啦
你有冇朋友先?
我之前小學有個同學又係咁.
人際關係唔好,個個係好明顯唔中意佢
係唔係都鬧佢

如果你真係好似佢咁...
你搵老師/屋企人傾訴啦...
佢地一定幫到你!

唔好以再在意人地點睇你,就算全世界當你傻,你都要合群地傻,
試下做d激d既野,到第日你驚時諗下自己曾經好大膽做過d一般人唔敢做既事,
同埋再諗下衰左既後果都唔駛死既,駛乜驚喎,當買個經驗,
可以試下多d了解世界上可憐的人,你會覺得自己好幸福,而且重可能力幫到人,例如捐血係好有義意既事,你一定要自己幫自己,如果唔係將來好麻煩!

Hi 我系女仔 13歲。
Nice to meet you！^^
you can 找我傾下心事
E-mail: [email protected]

(我中文口試仲差過你，我得8/15！)

咁都痛苦,咁你唔死都沒用啦。
其他人扮下野安慰下你咋,為咩?味就係博果幾分
睇你過樣就知你受啦

我日日最起碼都有十幾樣傷心事。
但係我無唸過唔想再繼續走下去
你現在先唔走下去,咁你以前痛苦來做乜
d人見到味又係覺得你好蠢

你現在努力下,再報仇啦
令佢地試下你既痛苦啦

你呢d唔係悲觀嫁想法,只是缺乏自信嫁表現
你要清楚,你是你,人地係人地,何必介懷人地.
你是人,人地都係人,假如你唔係傷害到人,一般人又點會負面睇你呢.
對你差嫁人,只代表佢地心靈上的殘缺,將自己建築係人地嫁身上.
何必理會他們,假如佢地找你,你可向年長的尋求幫助.
期實,你只要有自信便可,要多想比人好的地方,向下比較,彌補不足,
甘你就可以成為一個比人地更成功嫁人

你太悲觀了!你係咪好內向呢?!首先你的負面思想令你什麼也不如意,
其實緊張出錯人人都會發生而你不開心,是你是對自己零 信心!
青年人除了讀書,也可培養興趣,你喜不喜歡運動呢?多點運動會
令你身體更好,上堂會容易集中精神的!至於同學方面,正所謂
拳頭不打笑面人,友善的笑容可以令人改觀,空閒時多點幫忙
,放棄面皮薄鬧情緒的壞習慣,就由今天開始你的改變,說不定
越嚟越多人喜歡你都未定呢!

其實 你自己都識講啦 你平時表現好好嫁嘛 又點會係一無是處呢?

其實事實上好多人都似你咁架 一要出場就會發台瘟
有時候明明練得好地地 一出場 就一片空白 過分緊張 腳都震曬

你只不過係太緊張姐 所以先知會臨場有失手
我知道 我如果只係一味叫你俾自己多D信心 都唔會幫到你
自信呢家野 的確要慢慢培養的
但只要你嘗試一下 嘗試一下放心俾自己去試
試下一開始唔好計較結果 自己只係一心慢慢來 慢慢做
就會開始適應，仲有最緊要係放鬆D，相信自己既練習時候既表現同埋能力

仲有你都明白自己係因為唔夠自信先會咁，所以要改變都唔係無可能姐，所以唔駛咁灰心

其實當自己有D乜野唔開心既情況時候同朋友傾下計都係一個唔錯既抒發，唔好怕會麻煩人地，朋友既作用就係同你一齊分享丫嘛，你或者試下主動搵佢地，可能會發覺其實佢地唔係你諗得咁抗拒你，好似我都好支持你架!!

如果你仲想搵人傾下可以ADD我地MSN丫
[email protected]

我覺得現在的你,就好像我之前讀高中的時候的我一樣。那時候,我本來有一班朋友的,但可能因為我太小姐脾氣,講話又不太會分輕重,結果令到一個又一個的朋友離開我。之後無論是體育課要好組隊還是小休都是只有我自己一個人。

那時,我覺得好辛苦,好不想上學。但為了我的前途我還是撐過去了。本身我都有考慮過自己性格的問題,但後來再想想其實我朋友都有錯,到現在還是覺得她們很過份。既然這樣,我就選擇了孤單。就這樣,我就中五畢業了。

當然人是群體動物,可以自己一個人生活,但絕不能自己一個人過活。我相信你亦很想找到一位好朋友,是了解你的好朋友。

既然是這樣,你首先要改變自己自卑,多疑又沒信心的性格。多點主動和其他人交談。例如每次你讀完課文,你可以問鄰座的同學,你讀的怎樣?或者和他講,我好緊張有什麼方法可以放鬆點?我相信如果那位同學不討厭你,他一定會好樂意解答你。之後再慢慢發展成為朋友。

我那時候都是這樣,雖然我的朋友離開了我,還針對我,但其他同學依然有問有答,還是很和善,大部份吶!

你不要覺得辛苦或者不想繼續走下去,因為你這樣會令父母擔心和傷心,有什麼事可以和父母講。

現在的我雖然工作上常常給老闆話或者指責,但亦生活的非常愉快,同事和同事之間有沒什麼大問題,所以我相信你都可以!

我都係咁
我吹笛拿E
我地有合吹,同埋個人吹
我合吹果時係唔吹!點解?我唔想累人,我驚吹得唔好,令到人地低分

仲有,返學果時,我見到同學一起行,我係唔想行埋去~
我驚會阻住人地談話
我自己又唔識講野
我只會在人地沒野做,先會同人談話
所以人地以為我唔合夥
其實我唔係

所以我都好明你的FEELING架~