早餐吃一份蛋餅 中晚餐各吃一個茶碗蒸 蛋的攝取量會不會過多
回答 (2)
2011-12-07 11:39 pm
✔ 最佳答案
我覺得這樣有一點多喔茶碗蒸的話建議吃一個就好不要午餐晚餐都吃~~
2011-12-08 6:31 pm
若大大有保持運動，且沒有再攝取其它食物的話，這樣子的熱量其實不會太高，只是中晚餐都吃茶碗蒸，久了就會有吃膩的問題！
收錄日期: 2021-04-11 18:49:16
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