我一向射波都推波,但係好像好樣衰甘,
我個fd教我射波姿勢,但係好像出唔到力甘,射罰球經常air,點樣先會射得好d?
(唔好copy d 論文)thank you
籃球射姿一問plz
2011-12-07 5:59 am
回答 (3)
2011-12-07 7:49 am
✔ 最佳答案
你用手指力,會好好多的/
2011-12-09 6:02 pm
射籃姿勢
射籃的正確姿勢包含三個 T (90度角)字
先以右手人作例子左手人則相反
姿勢
第一個 T 是手臂伸出與身成 90 度,
第二 T 是前臂與手臂成 90 度,
第三個 T 是手腕與前臂成 90 度
右腳踏前半步雙腳微微屈曲座低,右手持球放在頭頂,手指盡量張開,掌心與籃球可以涉入一隻手指頭的空間,形成一個托的姿勢避免籃球兩邊滾,手肘與食指指向籃框,左手扶著籃球與右手成 90 度 角(如女孩子與小學生不夠力,可將籃球放低一些,移到右側約眼眉的高度 )
動作
由肘底開始出力,跟著到前臂,手腕,手腕令籃球向後旋轉增加穩定性,最後是手指,食指指著籃框直至籃球入籃為止 (不可收手),左手不需要有動作及用力,也可以借助腳的力量.
射籃的正確姿勢包含三個 T (90度角)字
先以右手人作例子左手人則相反
姿勢
第一個 T 是手臂伸出與身成 90 度,
第二 T 是前臂與手臂成 90 度,
第三個 T 是手腕與前臂成 90 度
右腳踏前半步雙腳微微屈曲座低,右手持球放在頭頂,手指盡量張開,掌心與籃球可以涉入一隻手指頭的空間,形成一個托的姿勢避免籃球兩邊滾,手肘與食指指向籃框,左手扶著籃球與右手成 90 度 角(如女孩子與小學生不夠力,可將籃球放低一些,移到右側約眼眉的高度 )
動作
由肘底開始出力,跟著到前臂,手腕,手腕令籃球向後旋轉增加穩定性,最後是手指,食指指著籃框直至籃球入籃為止 (不可收手),左手不需要有動作及用力,也可以借助腳的力量.
2011-12-09 2:58 am
射球時,用雙手(手掌)夾住球。
收錄日期: 2021-04-20 11:54:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111206000051KK00928