我12日前打波踩到人腳扭傷右腳
之後就連續睇左3日趺打
之後隔2日又連續去睇左2次
要e加隻腳仲腫緊,行路唔痛,要大力禁同扭先痛(但左腳唔會)
冇睇趺打既日子,我會係屋企會查活(落)油,之後查d田七(高)
但前2-3日開始隻腳有長d紅色一粒粒(淨係受傷個位)
我想問點先叫完全好番??
點消腫??
點消果d紅色野??
打籃球扭傷右腳
2011-12-05 3:30 am
回答 (3)
2011-12-06 7:39 pm
睇吓物理治療鬆吓,之後治療師會教你做番Ｄ運動.. ,尖沙咀好似有間幾好 好似喺星光行你上網塭吓.. 果間有得針炙同拔罐...
2011-12-06 12:03 am
2011-12-05 7:43 am
在這階段我建議你應該使用番PRICE方法(保護、休息、冰敷、包紮、提高傷肢), 以保護傷部及減輕腫脹, 記得在傷後避免睇跌打, 因為其按摩及熱敷, 會令傷部情況惡化, 另外亦建議你使用輔助器材來減低關節受力, 假使仍然不能減輕腫脹, 建議你接受更詳細檢查(例如x光等檢查), 因為可能韌帶及骨骼出現了問題, 遲下消了腫可以做一些伸展及復健ex.重新訓練韌帶, 從而改善問題, 另外亦建議暫停踼波,籃球, 跑步等運動, 因在康復其間, 韌帶的功能比較差, 容易造成關節不穩定再度受傷!
而腳上的紅點有機會是你對中藥敷料敏感出現的情況, 建議你暫時停止敷藥, 避免皮膚情況惡化
而腳上的紅點有機會是你對中藥敷料敏感出現的情況, 建議你暫時停止敷藥, 避免皮膚情況惡化
參考: 有需要可以add我msn [email protected]
收錄日期: 2021-04-13 18:23:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111204000051KK00727