不時不食,可否列出四季要食咩野?

不時不食,可否列出四季要食咩野?■分辨時菜葉菜類春夏（約4月開始）﹕潺菜、通菜、莧菜等秋冬（約11月開始）﹕生菜、茼蒿、菠菜、芥蘭、黃芽白、枸杞、西芹等註﹕白菜、菜心、芥菜全年均有出品瓜類春夏﹕節瓜、青瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、葫蘆瓜、南瓜豆類春夏﹕豆角、四季豆等秋冬﹕荷蘭豆、蜜糖豆等茄科春夏﹕茄子、甜椒、辣椒秋冬﹕番茄根莖類秋冬﹕白蘿蔔、甘筍、櫻桃蘿蔔、紅菜頭、芥蘭頭、芋頭其他﹕番薯及薯仔春/秋各有一造，可說全年可食其他花果類蔬菜秋冬﹕椰菜花、西蘭花註﹕粟米分春/秋兩造，全年可食（資料提供﹕嘉道理農場）!