道親吃素中牛奶與羊奶的差異處？

雖說奶蛋不殺生。
若有心要修身養性者，吃很重要牛奶含有牛的習性，而雞蛋也一樣含有雞的習性，想當然爾蜂蜜也一樣這三種都會引響，所以為甚麼習性脾氣毛病那麼難改。
現代人的養殖也有問題，都用抗生素生長激素強迫生長，而這些抗生素生長激素殘留在奶蛋以及肉裡，再把牠吃下肚經年累月積在體內，身體能不出問題嗎。

2011-12-05 13:21:28 補充：
多吃堅果類芝麻不會營養不足的，這是已素食近30年的小道親給的參考。

我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!!

我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已

他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食

都超級無敵好吃的啦！！！



先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢

一年當中最重要的日子就是全家大小聚在一起吃的團圓飯

尤其那年過年訂的年菜，讓我印象非常深刻

往年都是媽媽親手在廚房忙東忙西的準備年菜

因為不想媽媽連過年都要這麼忙碌，所以就想到要上網訂年菜

我花了好幾天時間，在網路上比較好幾十家大家吃過的評比與分享

發現有一家廠商在網路上超多人推薦的！

而且還榮獲2013年網路人氣賣家100強

在專家評鑑項目內壓倒性榮登評審團評比冠軍第一名



就是這一家叫「台北濱江」的網路美食人氣賣家

http://adf.ly/v7lwL



他除了過年有推出年菜之外，會隨著季節有不同的變化

冬天也有很多新鮮的火鍋湯料，還常常舉辦買一送一的活動

或者是大家一起的團購活動，甚至有時候還免運費

不過因為太搶手了，常常有時候我平常要買時已經被搶購一空了

所以各位如果有興趣，看到特價的就要趕快動手，免得點進去是"已售完"



因為那年訂的一整桌年菜，獲得了全家大小無數的讚賞~

所以接下來的幾年過年，大家很有默契的還是要訂他們家的年菜

他的年菜有很多種組合，可以依照你家有多少人去選購



如果你要買伴手禮水果禮盒

他裡面有很多專門外銷的品種，還有國外進口超新鮮超美味的水果

會讓你自己吃起來滿足，送禮方面也會讓你超有面子的



有時候會舉辦買一送一的活動，這時候手腳真的要很快了～

上次有看到想吃的東西，結果點進去要買時已經銷售一空…飲恨呀！



特殊節日時，常常也有超人氣特價美食推出

料多味美，只要網路上下單，有時還免運費幫你送到家



我前幾天就訂了這個『安格斯霜降雪花牛燒烤片』

因為我爸爸很愛吃牛肉，但他口味很挑，要讓他吃到滿意的很少

不要看他買一送一就懷疑他品質，我阿爸說原來網路上也有這麼好吃的



平常喜歡在家煮火鍋的朋友人也有福了

下班後不想托著疲累的身驅到賣場挑選料理食材

現在台北濱江也都訂的到喔！而且都幫你精挑細選好最棒的食材

讓你不用花時間出門也能吃到好料理



『台北濱江美食網』真的有太多的寶物可以讓你慢慢買、慢慢品嚐了

想滿足自己味蕾的人，一定要趕快吃看看

不騙你真的超好吃的，網路人氣賣家不是說說而已



觀看台北濱江美食介紹　http://adf.ly/v7lwL




















































































































































































































































































































































































































































































































----------------------------------------

就健康方面来说，牛奶羊奶都不好：
■牛奶的鈣為乳酸鈣，又含大量的磷，鈣的吸收率僅有26%；反觀黃豆的鈣為螯合鈣，吸收率高達95%！------喝豆漿就對了【J Food Sci 1993; 58:1401-3】■牛奶的蛋白質占41%（母乳的蛋白質只占5%），部分被分解成尿素，尿素必須與鈣結合才能溶於尿液排出，因此牛奶喝越多、尿素愈多，骨質疏鬆愈嚴重。 ■美國衛生署、及哈佛醫學院研究:
太多的乳製品與肉類蛋白是造成骨質疏鬆症的主因！ 【go】■1986年，哈佛大學的飲食研究：牛奶喝最多的族群，老了以後骨質疏鬆最嚴重！■2003年哈佛大學長達18年對護士健康研究發現，多喝牛奶根本不會降低骨質疏鬆的發生率。■哈佛流行病學家費斯康尼屈D. Feskanish花了12年追蹤7萬8千名中年婦女校友，發現： 每天喝兩杯以上牛乳的婦女的骨折機率高於每週喝少於一杯的人。■美國癌症研究所：牛奶會提升患癌風險【go】 ■坎貝爾教授的實驗︰
飼料中分別含20％和5％酪蛋白，老鼠的腫瘤發生率：
酪蛋白越高越會促進肝癌發生。■瑞典一份針對6萬名38～76歲婦女，連續13年的研究：
每天喝4杯以上乳製品者，比每天喝2杯者
得卵巢癌的機會多2倍。 ■每週吃多於3次奶油和乳酪者 比每週吃少於1次者，
得乳癌的風險多 3 倍以上。 /《新世紀飲食 Diet for a New America 》 ■日本厚生省調查:飲用牛奶最多的群組患攝護腺癌的風險是幾乎不飲用牛奶群組的1.53倍。



2011-11-30 21:21:56 補充：
就修行方面来说：
素食--》蔬食--》有机--》生食--》食果--》食果汁--》食水--》食光--》食气--》胎食

道教《玄門大論》中的齋法大略有九種：一者粗食，二者蔬食，三者節食，四者服精，五者服芽，六者服光，七者服氣，八者服元氣，九者胎食。

既然吃素，吃素已久的人自然就覺得羊奶噁心了，自然就不會喝了，我在想是

因為怕身體不適應拉肚子，才說不要喝羊奶吧