手腕關節痛

2011-11-28 9:53 am

曾經試過舉啞鈴後數天，手腕關節屈曲時開始感到痛楚，就這樣持續了好幾個月。不過我在偶然之下沒有再舉啞鈴，情況便逐漸好轉，最後回復正常。

但最近我又不斷舉啞鈴，疼痛又開始回來了，比上一次嚴重，光是拿著書本好一會兒已感到痛楚。這是什麼類型的患痛？有沒有辦法醫治？

回答 (3)

2011-11-29 6:43 pm

✔ 最佳答案

你可能係舉鈴時用咗錯既姿勢, 引致發炎又或手腕既波子骨移咗位
介紹你睇個治療師丫, 佢係旺角區, 電話23880010, 佢應該幫到你解決問題
因為我之前手同頸痛都係佢幫我醫返好
希望幫到你啦^^

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2011-12-02 10:01 pm

腕關節勞損！有辦法醫治！原因：重量太大、次數太多，過勞。損傷到肌腱、韌帶、肌肉等。方法和原則：1. 休養2. 熱敷3. 按摩祝早日康復樂匯養生中心運動康復導師

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2011-11-29 12:15 am

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