我係咪有病?

以下內容(字海) 希望睇晒佢啦thank 同埋幫幫我呀!!!!!!!!

我依加16歲讀中四,我每日番學係同學面前唔敢出聲既....但係miss/sir問我野我都會答佢....但係一面對同學就好驚...雖然我都有答佢地..但係我唔敢主動搵佢地傾計...仲有如果有個人係我左邊 同我右邊個個人傾計(姐係我係中間) 我都會好緊張...d肌肉完全放鬆唔到(臉部最緊張)(p.s.因我前2年 14歲個時我成年冇番學 日日係屋企打機...關唔關事?同埋中一到中3我都未試過主動同女仔講野) 到底我依加點做 我仲曾經比人話自閉仔..............到底係我細膽定有病?.....有冇人幫到我
我見過社工 佢話我係打得機多 加上成年冇出街所引致 仲有佢叫我做多d運動 同埋做令肌肉放鬆既運動(每個部位用力10秒 再放開 如此類推) 但係我做左1個星期都冇咁緊張....但係都係唔敢搵同學講野.