我經常發怒,可以點改善?

減肥.

唔係笑你.我試過肥,亦試過瘦.生理係會影響到心理.肥人係易燥d,因為脂肪阻塞血管,血氣不順.條氣唔順就會好易發火.

其實個女仔又講得啱,點解要佢借?男人唔係應該要有風度,讓女仔過咩?如果係因為自己太肥,咁點解你唔反省下係自己問題?反而覺得自己硬吞左度氣而受到委屈?

當你想發怒既時侯,諗吓個結果,會無咗好多朋友之類,又或者諗吓,人地唔係有心咁講你,你就會控制到你自既脾氣架啦.

深呼吸, 無必要咁火滾。

”忍唔到就出手打人”　唔係一件好事, 你愈係火滾, 佢地就愈係玩得狂。

你有心改善已經比佢地勁好多聰明好多, 理得佢地係點, 理得佢地係咩人. 佢地又唔係你, 唔會知道比人笑有幾辛苦。 所以辛苦哂你啦.

笑人肥／肉酸是一種否認別人, 不接納人的表現. 你無需同佢地嘈. 你根本唔係衰人, 佢地唔接納你係佢地既問題。

笑人的人只會笑人, 被人笑的人有心的話會比他們成長得更快更強。

好易發嬲其實係一種warning。 一個對自己有自信, 不懷疑自己的人, 是不會為這些小事而發嬲, 不高興, 對自己失望。

你是一個能自我檢討的人, 你一定能比他們更快成長。

P.S believe in yourself, just ignore them, you can do better. +oil~ :))

改善自己的情緒及脾氣

希望妳不要介意,其實妳真正面對的問題是人際關係.首先妳要接受自己是一個肥人
即使肥也沒有犯罪的!那麼妳就可以堂堂正正地做人!人家沒修養妳別和他們計較吧!
至於妳平日如何與同學相處這才是人人針對妳我原因!改變自己待人接物我態度,
一日一日逐漸友善的表現,正所謂禮多人不怪嘛!盡量多多幫忙,同學見妳心態改變了!微笑會令人親近的.朋友多了,妳 就不會被孤立無援.

凡事向好方面諗,

例如個女仔係到左住左, 你未等到小息完先返去lo佢唔會企起到一世加ma...

搞你書包d野,你味唔好理lo,佢一定會比番你加ma,佢唔比番你,就係偷,就同老

師講,ok?

p.s.我f.2-,-

其實「好易發嬲」會令人地5中意你, 所以你要 因事件的情況而去判斷自己應該用咩情緒