我害怕自己有心臟病!

✔ 最佳答案

看過你的描述, 我告訴你一個好消息和一個壞消息! 好消息是, 你並沒有
心臟病! 而壞消息是, 你有焦慮症!

你因為怕死而有焦慮症, 但當你的焦慮症愈來愈嚴重, 到變成了抑鬱症時,
那你可能會有厭世, 甚至自殺的傾向! 由開始怕死, 都最後變成自殺, 真是
諷刺! 所以結論只有一個: 如果你不想死, 就一定不可以繼續 "怕死" 下去!

想醫治好焦慮症, 首先你可以嘗試靠自己! 不要令自己有空閒去想 "死"
這回事, 應該用盡你的時間去做任何事情! 既然你是學生, 現在最應該是
將思想沉迷在書本內! 在溫習以外, 亦應該將時間放在吃喝玩樂上!

如果你嘗試過以上方法都不能解決, 就唯有找醫生作心理治療! 當然心理
治療的費用並不便宜, 要看你家長的經濟能力能否負擔得起! 萬一他們
不能負擔, 那你唯有忍耐一下, 到你長大找工作以後再作治療!

與其擔心一些你不能控制的事情, 不如用時間去做一些你能控制的事情!
多點讀書, 多點孝順家長, 多點和朋友玩樂, 才是你現在應該做的事情!

希望幫到你

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