從high dip畢業之後, 在家呆了一陣子,就立下心肝找工作
找到了第一份工作以後 我想我是不是有工作恐懼症呢
進了公司總是有種壓下來的感覺 總感覺有話說不出 也不甚適應人和事
與上司夾不來,缺乏交流, 同事也缺乏話題 漸漸變得全身僵硬的很難放鬆
加上工作上的壓力, 也好像失去了所有的朋友 很不開心
累積下來, 直到有一天, 上司說要解顧我 我的身體不適更加嚴重
身體整個僵硬得躺在床上也放鬆不到 身體很沉重 牙關咬緊
心藏疼得也好像心藏病那樣
真的很辛苦 去醫院看急症也說心藏沒事 我知道這是情緒影響的
那時就連見朋友也產生莫名的恐懼, 也顯得很生硬
之後沒有工作在家中好像好了點 但其實有種不安的感覺也正漫延
那些日子 喉嚨開始感覺到阻塞, 時常都有些東西在頂住頂住 人也很燥動
我不斷不斷的吃香口膠 不舒服的感覺也舒媛了點
這樣待了好一陣子 現實還是要找工作…
到做了第二份工作的時候, 第一份工作的不舒服感覺又重襲了
頭幾個月的時間, 已感到大壓力 有時硬撐着 有時不開心到偷偷流淚
身體就是發熱發疼 緊張 連走起路來也像浮下浮下
我真的受不了 走去看了精神科心理醫生
那時似是好轉了 頸部也好像沒那麼緊 看了年幾直至今年四月完成療程
但問題於我看來並沒有徹底根治
我的身體在某段時日中突然也感到很不舒服 有時還持續數天
很辛苦 睡也睡不到 那樣反反覆覆
我覺得我真是有抑鬱症的 但同了家人說他們也不明白
期間看中醫看針灸
現在身體不適沒那麼嚴重 但每日都總是感到胸口實實, “矮”悶, 有時腋下、手肘、膝蓋發熱 頸部像是被人鏈住, 膠着, 總之氣不暢
縱然對着人還能擠出一絲笑容 但其實我內心是多麼疲乏!
最近看了中醫說我的身體狀況, 他叫我照頸
照了之後發現頸椎有少許偏左移
但我想問這會影響到條頸被鏈住扯住的感覺嗎?還有發熱?
我覺得情緒的因素大些 當我很緊張時 頸部被"cool"住的感覺更甚
如果做了針灸和正位也沒大幫助的話 我不想浪費金錢
對不起打了那麼多 我希望你們能用心去看
我真的很想很想擺脫這種狀況 但有很多的無力感
我不想就這樣一輩子 我不想這樣阻擋我真正想做的事 想過的人生呀
我試過很多方法 也好像沒多大效用
有誰比較了解或經驗的人可分享說說呢?
好想得到解脫 :'-(
更新1:
頸椎移位 但我不是頸痛喎 是前面喉嚨兩邊位置被扯住,鏈住的感覺 也會令胸口“矮”悶的嗎? 我很想有人給與意見和幫助 謝謝 !!