手扭傷1年 冇好番 希望有經驗/專家比d意見

我今年中4,年齡15,手痛1年,不知道是不是扭傷,請指教我一下,當時我貪玩和同學''咬手瓜'',我在接近輸時,再度發力,但發現手腕骨發痛,有另一個同學聲稱有經驗幫同學治好,而幫我拉按手腕,其後,手腕痛了1整天,之後的相隔一些時間,手腕出力會發痛,之後休息好一些時間,平時是並不痛的,在運動時轉動手腕/手腕出力卻會發痛,最近運動量高了,痛楚加深,現在在看鐵打,鐵打師說我發炎,但幫我用藥按摩的地方卻不是我痛的地方,而且不痛的地方還開始痛了,這個鐵打師是沒實力的?我的傷到底是肌腱炎,還是什麼?請高手教我,到底要如何治療,和這到底是什麼病,而且聽說治療的黃金時期是2年,所以希望有方法快點治療好
(圖中的手腕位置痛)(這手不是我的)
(黃色的是鐵打師按摩的位置,按完後十分痛,本來不按還沒事)
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06962986/o/701111140109113873401590.jpg