✔ 最佳答案
你好丫..雖然我唔認識你 !!
但我都明 每個人 就算返工又好 返學又好
平時星期一至五 都會有自己的工作和剛位
甚至可能會好忙 / 會遇到好多問題和壓力 !!
但其實我們應該 諗下 究竟在星期六/星期日 有咩野 可以比自己放鬆呢 ?
甚至讓自己 得著額外的積極力量(像加油一樣)
當然有人會選擇出去行街 睇電影 唱k 等等...
但究竟係咪真的加到力量比自己呢 !! 能唔能夠讓自己過著開心 豐盛的人生呢 ?
其實這些活動並不會真正永遠帶給你開心和充實 !! 這活動只可令你暫時的開心
相反 只要我們 作出一個好的決定和出席一些好的聚會
我們的生活和人生都會不住的成長,愈來愈充實
開心 是可以自己決定架嗎^^
支持你丫 !!
有興趣做個朋友 可add我msn
[email protected]
1. 看電影
2. 游泳
3. 返教會
4. 芭蕾舞
5. 購物
6. 到喜歡的地方走走
7. 旅遊
8. 吃頓豐富味美的午/晚餐 - 很愛吃, 一星期的結束, 一定會容許自己放縱一兩天, 即使是減肥階段. 特別愛吃牛排, 雞翼, 朱古力, 甜品, 等等. 所以週末都會吃一餐豐富的, 如ribeye steak, hot fudge sundae, brownie with ice-cream, crepe, key lime pie, buffalo wings, sashimi.... 唔, 好味!9. 按摩, facial, manicure, pedicure, hair cut - 女人都愛美, 扮靚也確實可以減壓. 曾經是"骨精", 愛上body massage, 找到一個好的按摩師就像找到一個良醫一樣, 煩惱盡消. 其實有一段時間, 都是因為定期去物理治療及按摩師做治療才更容易成功減磅, 身體也好了不少, 感冒也少了. 喜歡修手甲及腳甲時, 又或到髮型屋剪頭髮時看那些平日不會花錢買的昂貴時裝雜誌, 如Vogue, Bazaar, Elle等, 可以update一下潮流興什麼, 又可以鬆弛一下. 10. 數獨 Sudoku - 自九月開始這個玩意後, 曾瘋狂得不眠不休, 一夜間玩了四五個最高難度的Sudoku, 書也買過三本, 只差未去參加比賽. 雖然玩數獨要動腦筋, 但也是減壓的方法, 因為每成功完成一個Sudoku, 滿足感也頗大的.
你會唔會有少少攞嚟煩?
1你明知返學忙,又嫌放假得閒...咁人要休息,有時忙,有時得閒,正常.得閒讀下書,hea下,搵下朋友唱k,參加下課外活動,先係普通人定義下正常嘅青少年生活,唔係必需,但將來搵工都易尐.
2咁你又話返學忙,又要課外活動...你可以揀星期六/日嘅課外活動,你都話鍾意跳舞,e+都就轉季,周圍不嬲有冷氣,唔係長期叫你喺室外,有幾熱?但你又唔鍾意同屋企人傾偈,學校咁多人,你自己個心唔鍾意冋人傾,唔傾偈,人都唔知你諗乜,點識朋友?
3你咩都冇乜興趣咁...人地會覺得你hea...追星可以識到好多朋友.但你都唔係活潑人,睇下書都驚入腦,咁易入腦冇人包尾啦...你有書都唔睇下,點知有冇興趣,大把人睇呢尐書,睇咗先冇病,唔理有冇病,總之唔睇,怕睇咗有病,叫偏見.
4你想突出自己,我明嘅,係人都想,但趁後生,乜都試下,你唔知有興趣嘅,係咪強項,同新識嘅人傾偈,揀課外活動,揀科/學校/搵工都唔太方便.
壓力大如何自救?
香港醫護學會又有免費講座喇!
黎緊既講座主題係 :
<壓力大 點算好 如何自救?>
中醫穴位化解壓力危機免費講座談
講座內容 :
- 甚麼叫"壓力"
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- 自我穴位自療好方法日期 : 2011-11-18
時間 : 7:00-9:30pm
查詢/報名 : 2575 5891
如果有興趣可以去聽下~
或者可以上香港醫護學會網站度睇下架~
無野做其實可以溫下習,
呢個方法自認為系最能夠幫助自己突出,
如果晤想溫,
你可以睇下書,約朋友打波,
仲有最推介既就系跳舞 ,好減壓架,
不過可能會好辛苦,
但系會好有成功感,
朋友都會多左,
跳舞之餘你可以追下韓星架,
呢個系我一大最中意既活動,
同朋友仲會多左話題tim~
希望幫到你啦!!
參考: me
同你的朋友多談天,最好是最好的朋友
多出街 做完功課望下樓下的風景
約埋朋友仔出街 睇電影
諗多D開心野 例如同條女一齊
冇都唔緊要,溝返個女仔,你會感到好開心
你可以打波,得閑冇野做去樓下打波
打得多就鐘意啦
OR 玩音樂,聽多D音樂有助情緒 希望幫到你
食多D屎啦最好就,食屎對你身體有助,食屎狗,食屎你就開心咖喇
2011-11-06 20:58:38 補充：
ME
參考: , ME
