手腕受傷問題!!!20分

我琴日練跑個時,5小心跌到,自然用隻手頂住,點知整親隻左手手腕,手碗平時突起個舊骨就腫左小小(無瘀到)要力整舊骨都會有小小痛(其他手腕骨5痛),做掌上壓隻手就痛,隻手轉動舊骨都會痛,同埋好似有條根扯住扯住咁,打字個時會痛(過左1日,E+無咁痛),囉5到重野(0.5KG以上)拳頭用力可以用到3-4成力,但會痛,手腕向下/上屈都做到,但1開始會痛,要慢慢屈上去+埋條根扯住扯住咁(熱手運動個隻)E+隻手手腕不能靈活轉動,伴隨著無力感,抓東西,拿東西都有困難。 5似骨折...我想知咩事。我應5應該搵野hold住佢?等佢休息多D。我E+用冷敷止痛,但隻手無熱和瘀,只有痛同小小腫,但我怕係腫左而壓住神經先痛,我E+要點做,用5用熱敷好?我有用藥酒茶手,如果keep住咁,幾時先會好,佢會5會自己好,我今年15碎..同埋我怕D骨移左位,我想知D骨移左位會有咩症狀。E+休息左1日就無咁痛,我想知要幾耐就會5痛?PLX!!!我想知我要去睇咩科E生,神經科定骨科定鐵打定過一兩個星期等佢自己好?