將黏貼式的暖暖包 每晚睡前隔著衣物黏貼在背部腰椎處 第二天一

依照大大的問題，提供以下資訊！

１．黏貼式的暖暖包，因為都是在固定地點加溫加熱，影響最直接的是皮膚，太久的話容易造成皮膚紅腫等，是沒有聽過對骨骼方面的影響資訊！

２．如何正確使用黏貼式的暖暖包？因為黏貼式暖暖包的背膠設計，只是幫助固定而已，所以用法應該和一般暖暖包差不多，包裝上都會有建議時間，基本上是不要在同個地方放太久！

建議儘量不要在晚上睡覺的時候黏貼，以免第二天醒來，皮膚可能會有灼傷的情況，也儘量不要直接接觸皮膚等！

以上資訊提供給你參考！