功課壓力問題(急~~)20點
2011-10-31 5:39 am
請問如何能舒緩功課壓力?常常因為功課多而感到煩躁，請問有何辨法改善或舒緩呢??
回答 (8)
2011-10-31 7:00 am
✔ 最佳答案
1)你可以當做完幾樣功課之後，就找一些東西安慰一下自己，或者做完功課之後就玩一下遊戲，獎勵一下自己，只要不是太過份也是行的。例如：今天做完功課了，就玩遊戲半小時等等。2)或者你可以試下，一邊聽歌，一邊做功課。我也經常是這樣的，有時做到累，想發下呆，一邊發一會兒呆、一邊聽歌，幾分鐘後繼續和功課戰斗。
3)有時候，很多功課的話，那對自己的要求也放低一點，不要要求自己做得很完美，我們是人，不是神，也有累的時候，何必經常逼自己逼得那麼辛苦呢？這個消壓方法好像不太好，不過，有時候適當地運會這念頭也不差的。
4)我又多說一個不是太好的方法給你。功課多的話，不如凌晨起床做，早上剛醒雖然會有點累，不過過一會兒就會好一點的，而且剛睡醒，頭腦會比較清醒一點。不過這還是個不太好的方法，你都應該想到了，如果起不了床那天豈不是久功課？或者，如何做不及的話……
以上純粹個人意見，如果覺得沒用的話可無視
2011-11-03 2:26 am
才五年級便要舒緩功課壓力啊..
我小學時也跟你差不多
秘訣是不要看電視 利用看電視的時間把功課ko
也可以在小息/飯後/放學先解決一點
減輕回家的功課負擔
其實重點是要專心做
不能專心 時間只會愈拖愈長
帶來的就只是責罵及浪費時間
半小時是的確很少 先做完功課再討價還價吧
聽歌也可以在做完功課後慢慢聽
一邊聽歌一邊做功課是的確不能專心
這點我同意你家長的看法
一來你要嘛做功課 就聽不到歌詞內容
要聽歌詞 就load不到功課內容
這樣又何苦呢
所以要訓練自己專心
我有一個朋友 智慧跟我差不多
但他的功課總是做到很晚
只是因為他又看電視 又聊天 又吃小吃
如何能專心做功課?
不要老是找功課多來給自己藉口
總是要自己試著找解決方法啊
我小學時也跟你差不多
秘訣是不要看電視 利用看電視的時間把功課ko
也可以在小息/飯後/放學先解決一點
減輕回家的功課負擔
其實重點是要專心做
不能專心 時間只會愈拖愈長
帶來的就只是責罵及浪費時間
半小時是的確很少 先做完功課再討價還價吧
聽歌也可以在做完功課後慢慢聽
一邊聽歌一邊做功課是的確不能專心
這點我同意你家長的看法
一來你要嘛做功課 就聽不到歌詞內容
要聽歌詞 就load不到功課內容
這樣又何苦呢
所以要訓練自己專心
我有一個朋友 智慧跟我差不多
但他的功課總是做到很晚
只是因為他又看電視 又聊天 又吃小吃
如何能專心做功課?
不要老是找功課多來給自己藉口
總是要自己試著找解決方法啊
2011-11-03 2:12 am
做完一項功課就行一吓,睇下風景,再做會好d.
2011-11-01 8:44 pm
平心靜氣!!!
試下深呼吸!!!
試下深呼吸!!!
2011-11-01 9:59 am
我知功課多會好大壓力...但快d做哂咪快d玩得!
2011-11-01 1:43 am
我都試過多功課到好想死，不過我就覺得舒緩壓力尼D野好個人，我的方法未必適合你，不過我都有D建議~~
1) 聽歌（唔系一路功課一路聽）
-我覺得好有用，聽住歌唔諗D功課一陣，之前你再開始功課，我有壓力個陣都會聽歌。
2)食野
-我通常做功課都系一路食一路做，食食下又做完一樣，再食多包又做完幾樣，時間好似過得好快~
-我有陣時會食chocolate or 薯片
功課壓力唔系講笑，真系有好多學生因為壓力跳樓自殺死（而家334仲多），最好多系好好同你父母傾下，有陣時要休息架
1) 聽歌（唔系一路功課一路聽）
-我覺得好有用，聽住歌唔諗D功課一陣，之前你再開始功課，我有壓力個陣都會聽歌。
2)食野
-我通常做功課都系一路食一路做，食食下又做完一樣，再食多包又做完幾樣，時間好似過得好快~
-我有陣時會食chocolate or 薯片
功課壓力唔系講笑，真系有好多學生因為壓力跳樓自殺死（而家334仲多），最好多系好好同你父母傾下，有陣時要休息架
2011-10-31 7:44 am
呢d野我都試過,慢慢黎啦,
你愈系噪愈做得吾好,
當你做到好''汶''個陣你可以抖一陣再做.
休息一下會平心靜氣d..
試下深呼吸都得!
我通常會系做一陣,抖幾分鐘再做,
甘樣俾自己抖下,做出黎既功課都好d啦.
做完功課之後,,
可以上下網,揾一d娛樂性既活動..
甘壓力自然冇甘大!!!
所以你煩黎都冇用,功課吾會因為甘而吾煩你,你要用一個好既方法去解決佢!
2011-10-30 23:49:02 補充：
同埋你愈系煩,心理壓力愈大..
所以你應該保持自己個心平靜,
你好''汶'',好想發火既時候,可以合埋雙眼,乜都吾好諗,甘就可以舒緩一下.
你愈系噪愈做得吾好,
當你做到好''汶''個陣你可以抖一陣再做.
休息一下會平心靜氣d..
試下深呼吸都得!
我通常會系做一陣,抖幾分鐘再做,
甘樣俾自己抖下,做出黎既功課都好d啦.
做完功課之後,,
可以上下網,揾一d娛樂性既活動..
甘壓力自然冇甘大!!!
所以你煩黎都冇用,功課吾會因為甘而吾煩你,你要用一個好既方法去解決佢!
2011-10-30 23:49:02 補充：
同埋你愈系煩,心理壓力愈大..
所以你應該保持自己個心平靜,
你好''汶'',好想發火既時候,可以合埋雙眼,乜都吾好諗,甘就可以舒緩一下.
2011-10-31 5:42 am
打機訓教睇電影海賊王
收錄日期: 2021-04-11 22:33:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111030000051KK01073