心煩.不知解決!

其實，心煩是每個人都有的情緒，平伏情緒才是最關鍵。
平伏情緒的方法:
1. 尋找問題根源，再根據問題的根源解決
2. 做運動，可舒展身心，消除精神壓力
3. 回憶自己的開心事，讓快樂沖淡煩惱
4. 找一個無人的開放空間大叫，把心中的煩惱發泄出來
5. 把心中的煩惱告訴信任的人
6. 回到大自然的懷抱，把煩惱一掃而空

若果你還有任何疑問或煩惱，可在email找我: [email protected]

*版主您心靈裏的疑惑/這深遠的答案…請進入>>宇宙上傳個人相片大自然~~~(身體和心靈合一)去深入瞭解方能解脫您身體的病痛及心靈上的枷鎖&&~~~此後在您的思想知識的字典裏再也沒有????????問號了 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!H1KjqsqVRkG84gYHzEcZ/archive?l=f&id=13 情緒.愛情.婚姻

1. 解玲還需繫玲人: 找番問題根源,再一一解決。
2.做運動: 把自己relax,已經把自己的精神用盡,睡一覺, 就會一一忘記。