13歲女仔高度問題!!!

152cm都唔算太矮，
但如果你想高到160就要做返d野，
因為你話你覺得你就離黎m，
黎左m之後系好難高架~
你可能2年先高得1cm~
如果你好多白帶，
我預計你可能1年內就會黎m，
普遍黎講，一年高8cm系會難d，
但都5一定，
要視乎你高ge速度，
因為我識有d人原本好矮，
但系會突然高得好快，
仲有個一年高7cm！

你如果想快d高，你可以：
-做多d運動~
最好系籃球，跳繩果類會成日條ge運動~
千奇5好玩柔道、馬拉松果d，會令你d肌肉變硬變實，高5到~

-食多d野~
無論咩都好，有營養或著垃圾食物都好，都食多d~
當然，如果你怕肥，就食多d有營養d ge~
不過其實你之後可以減肥，但未必可以增高

-早d訓~
聽人講夜晚11：00至5知幾多點人體會有d唔知咩素，令你高d~
如果錯過左果段時間，就會難d高~
所以最好就系10：30去訓，因為你5系一話訓就訓到，
就算訓到都5系熟睡~