我都打左波好幾年 而家14歲.我身高得166 次次鬥波我都輸 一比d高佬mark我就唔知點 我速度中等 又唔高 跳得更加唔高 但射波還可以 不過未去到10/10咁勁 我而家想勁d 有咩技術係岩我用 ?
第2. 我呢排練射3分波 平均10球都有3球左右入 我想3分可以準 應該點練,加強我既命中呢?
第3.我想問如果我由3分線位跳起(冇踩線) 跳到2分區射.但未落地.果球仲計唔計3分"
第4.防守3秒姐係乜?係邊度3秒會比人foul???
增強籃球技術
2011-10-16 2:24 am
回答 (2)
2011-10-19 1:56 am
✔ 最佳答案
小朋友, 你想勁D同有咩技術係啱你用, 其實只要改善到弱點, 你已經會勁左架啦, 要改善D咩, 你自己都知架喎:「我速度中等」「跳得更加唔高」咁你咪加強呢兩樣囉, 1. 速度, 2. 跳高另外邊有人射波會10/10架, 比賽時有7/10已經好好架啦。
加強3分嘅命中率呢就有兩樣嘢要練, 1. 手臂嘅力量, 2.次數
手臂要有充足嘅力量, 射波先至穩定。練習次數愈多當然會愈容易掌握同穩定。
3分線位跳起射, 咁梗係計3分啦。
據我知"防守三秒"同"非法防守"都只係NBA先有嘅規例
"防守三秒"主要係如果球員所防守的對手並不在禁區附近,那防守者不能夠在禁區的位置待超過三秒,一旦被吹罰"防守三秒",攻方可以得一罰球再加控球權。 而"非法防守"係防守球隊不能夠對於沒有持球的球員出現包夾動作,即是不能有兩個防守者同時去守到一個沒拿球的進攻者多過三秒,而吹罰細則跟"防守三秒"一樣。 普通比賽係無呢條條例(好似國際賽都無)。
2011-10-17 6:15 am
1.盡量射高拋物線
2.射多D long two
3.係計3分
4.防守3秒,應該係指防守球員在禁區3秒
2.射多D long two
3.係計3分
4.防守3秒,應該係指防守球員在禁區3秒
收錄日期: 2021-04-16 13:29:46
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