血壓中的上壓及下壓是代表什麼?

何 謂 血 壓 ：



血 壓 是 心 臟 收 縮 時 把 血 液 泵 入 血 管 所 加 諸 血 管 壁 的 壓 力

心 臟 收 縮 時 的 壓 力 叫 做 收 縮 壓(上 壓 )

心 臟 舒 張 時 的 壓 力 叫 做 舒 張 壓(下 壓 )



以上參考資料：http://www.ha.org.hk/org/antitb/hyper.htm



根據WHO/ISH所發表的指引，高血壓有3個級別，其上壓/下壓分別為﹕



「第一級」—140-159/90-99mmHg﹔



「第二級」—160-179/100-109mmHg﹔



「第三級」—180/110mmHg或以上。



患有高血壓的人士，如同時存在下列因素，則有較高機會患上心血管疾病（如心肌梗塞、心臟衰竭或中風等），必須嚴格控制血壓，以降低心血管疾病的發生率及死亡率

(1)按世界衛生組織定義，量度血壓時，若收縮壓（上壓）大於140mmHg，或/和舒張壓（下壓）大於90mmHg，可稱為血壓高。病人需在鬆弛下，於不同時間量度3次均有高讀數，才可斷為有高血壓症，因血壓會隨情緒、活動而波動。正常血壓並不固定，睡眠時會降低，心情緊張則上升﹔理想血壓值亦因人而異。一般來說，上壓高比下壓高危險，研究發現，上壓高人士較易中風及有心臟病。



有些人到診所量血壓時會比平時高，這是所謂「白袍性高血壓」，意即病人因情緒緊張，導致血壓值升高。若平時的血壓正常，不用服藥。但應在家中多量血壓作監察。



左右臂血壓不應有大差距



讀者應沒有突然爆血管中風的危險，因你現在沒其他心血管病的重要風險因素。但長期血壓偏高會導致很多併發症，建議你做24小時血壓檢查（或可攜式血壓檢查），它可持續測量和記錄血壓情，協助醫生診斷。若平均血壓高出標準，應考慮服血壓藥。同時，體重要維持在健康水平，並調節生活方式﹕低鹽飲食、多吃蔬果、常運動、戒煙、飲酒要適量、避免精神緊張。一般來說左臂與右臂的血壓相差不應大過10mmHg，若兩者的血壓相差很大（如過20mmHg）便應看醫生查明是否有一邊的血管狹窄。



(2)你的膽固醇水平正常，但三酸甘油脂偏高。按現時水平，暫可不服藥，但應注意飲食及多運動。服深海魚油（含奧米加3脂肪酸）有助改善血脂，建議多吃魚（如三文魚、魚），每周吃兩次以上，有同樣效果。



(3)以下為6種常用治療高血壓藥物﹕



利尿藥﹕有可能令體內的鉀流失，引起腳部痙攣、疲勞。



alpha-受體阻滯劑﹕服用者易覺得疲勞、失眠、手腳冰冷或抑鬱。



beta-受體阻滯劑﹕副作用為直立性低血壓、暈眩及心跳加速。



鈣通道阻滯劑﹕可能導致足踝腫脹、便秘、暈眩等。



「血管緊張素轉化」抑制劑﹕部分服用者有乾咳，皮膚現紅疹及影響味覺。



「二號血管緊張素」受體阻滯劑﹕為較新的藥物，副作用一般比以上五類降血壓藥少，小部分病人或會頭暈。