今年我升F.4..我一向成績麻麻,本身有與趣同努力左個科既成績差,仲有有好多自己有自信既野全部衰哂,TEST又成日好緊張,唱歌又走哂音,人緣又唔係幾好...搞到自己好似個廢人咁..D人話一個人可以有好多擅長既野,但係我所知既原來都唔係。
點算好..?我唔想同家人/朋友講...有冇D咩可以消除壓力/開心D既方法?(要1個人做得到)
各種壓力令自己好辛苦,點算(20)
2011-10-14 2:29 am
回答 (9)
2011-10-22 9:04 am
做運動可以減壓...試下
2011-10-18 6:08 pm
行山,呼吸一下大自然的空氣.
2011-10-18 12:04 am
第一個建議係可以找網上社工，同你傾下計。如果唔上網，可以打去D熱線。
第二個建議係睇有關思想陷阱如何影響情緒的書。好似你現在，有好多負面的思想，而這些思想讓你感到煩惱，如果可以改變這些思想，你便可自己幫自己應付現在的困境。
第三，有D網站有提供減壓方法，但要揀下邊個適合你，例如以下http://www.kornhill.com.hk/next/magdetails.php?book=4&issue=1103&page=0364831153 所介紹的。
撐你，加油，你有心想解決的話，不如先讓自己靜一靜，向正面甘唸，你其實有能力可改善現時的困境。
有需要可以再同你傾下。
第二個建議係睇有關思想陷阱如何影響情緒的書。好似你現在，有好多負面的思想，而這些思想讓你感到煩惱，如果可以改變這些思想，你便可自己幫自己應付現在的困境。
第三，有D網站有提供減壓方法，但要揀下邊個適合你，例如以下http://www.kornhill.com.hk/next/magdetails.php?book=4&issue=1103&page=0364831153 所介紹的。
撐你，加油，你有心想解決的話，不如先讓自己靜一靜，向正面甘唸，你其實有能力可改善現時的困境。
有需要可以再同你傾下。
2011-10-15 8:13 pm
我覺得聽歌最有效~我自己會聽d勵志d既歌,仲有跳舞,跟住歌跳可以暫時將煩惱忘記~
其實我都覺得自己廢人,咩都唔識又做唔好,冇朋友,功課又唔叻,都唔知將來點算好...
不過最緊要搵到自己覺得開心的野,有個依靠,好似我咁會寫下blog同人分享.發洩一下=)
其實我都覺得自己廢人,咩都唔識又做唔好,冇朋友,功課又唔叻,都唔知將來點算好...
不過最緊要搵到自己覺得開心的野,有個依靠,好似我咁會寫下blog同人分享.發洩一下=)
2011-10-15 7:03 pm
因為你自己覺得果一科一定高分
正所謂希望愈大失望愈大
所以你衰左會好失落
唱歌走音好正常,青春期嘛
人緣呢家野好難改
因為一地一早定左你ge性格,
你做好d,人地以為你有企圖
如果你想消除壓力,你可以去學一d易學的樂器
例如結他,學少少基本野,
又或者睇下書之類
正所謂希望愈大失望愈大
所以你衰左會好失落
唱歌走音好正常,青春期嘛
人緣呢家野好難改
因為一地一早定左你ge性格,
你做好d,人地以為你有企圖
如果你想消除壓力,你可以去學一d易學的樂器
例如結他,學少少基本野,
又或者睇下書之類
2011-10-14 8:29 pm
讀書吾系有自信就得
系要比多 d時間去溫 / 去理解
吾明就要問老師 / 同學 , 一齊研究
( 吾好自己去溫 )
唱歌又走哂音 : 都要去練
亦可以系出面搵人教 ( 收錢果 d )
人緣又唔係幾好 ?
先要了解佢地性格, 喜好, 再比時間傾心事
多系課外活動上發展 :
書本內容 : 未必真系同以後工作有關
所以你要參加吾同課外活動
( 吾一定要系擅長 )
但要吸引知識 !
系要比多 d時間去溫 / 去理解
吾明就要問老師 / 同學 , 一齊研究
( 吾好自己去溫 )
唱歌又走哂音 : 都要去練
亦可以系出面搵人教 ( 收錢果 d )
人緣又唔係幾好 ?
先要了解佢地性格, 喜好, 再比時間傾心事
多系課外活動上發展 :
書本內容 : 未必真系同以後工作有關
所以你要參加吾同課外活動
( 吾一定要系擅長 )
但要吸引知識 !
2011-10-14 6:59 pm
作為一個學生，成績是基本，成績唔好，必須面皮很厚才會表現的快樂
你應該勤力D，教育制度其實是符合智力分布的，主要分為三種表現
10%的人輕輕鬆松可以應付到
80%的人要努力才可以應付
10%的人幾努力都無法應付
你是屬於80%那一種，把自己當成頭10%壓力當然大了
你應該勤力D，教育制度其實是符合智力分布的，主要分為三種表現
10%的人輕輕鬆松可以應付到
80%的人要努力才可以應付
10%的人幾努力都無法應付
你是屬於80%那一種，把自己當成頭10%壓力當然大了
2011-10-14 9:31 am
睇one piece會令你知道 自己的價值。
讓你熱血起來
讓你熱血起來
2011-10-14 4:27 am
你可以去看看喜劇電影,看海
收錄日期: 2021-04-13 18:18:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20111013000051KK00518