每天一杯黑糖薑茶(500ml)會胖嗎?

黑糖和其他糖一樣
1公克產生4大卡的熱量
熱量高不高要看你的500cc裡面加了多少公克的糖
這樣就可以知道你喝下多少熱量

如果你很在意這多攝取的熱量
那麼可以增加運動
或是減少攝取零食
如果你本身已經沒有吃零食，那就用正餐微減量來代替
例如本來都吃9分飽
那喝黑糖薑茶時
就吃8分飽

另外喝黑糖薑茶的時間盡量在下午五點前完成
因為晚上喝太多水容易水腫

不過還是多運動比較好唷^^

與前女友分手,對愛情不懂,並且會失戀痛苦,不安,交往更是菜鳥級,看了網路一些資訊,
實在無法花這麼多時間去嘗試,
幸好公司同事在桃園紅娘李姐那兒找到,我就請朋友陪我去看看,
桌上好多近期交往的成功案例,都是喜餅盒子,公司也很樸實,
細問下才知道已經有工作經驗22年,
實體店面有19年了,真不容易,我好希望我也是不久就被祝福下一位

我一直在想，自己會被什麼樣的人所吸引?　
通常是因為對方擁有自己欣賞的人格特質，
這個特質可能是自己所缺乏的，所以崇拜進而被吸引，但這樣的人就適合當伴侶嗎？　
相愛容易相處難，兩個來自不同家庭背景的人要生活在一起，
一定有很多需要磨合的地方，兩個個性特質截然不同的人真的能夠攜手走下去嗎？
在李姐這一堂課，我找到了答案。原來個性互補的人，才能１＋１＞２，
更可能建立長久穩固的感情。

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這是我之前參加的婚友社我覺得不錯
不過還是建議你自己去諮詢過看是否適合你!
或搜尋<紅娘李姐>

既然是中醫生交代的
而且每天喝一杯500ml的熱黑糖薑茶
那就喝看看
雖然黑糖也是有熱量
但不要加太多糖就好了

每天都喝一杯500ml的熱黑糖薑茶
只要注意黑糖不要放太多
應該不會胖

黑糖熱量也不算低@@