如何食煙把傷害減到最少?

煙都是傷害人體的氣體 太冷或太熱的水氣也是傷害人體 會造熱氣體的水蒸氣在密閉空間會造成缺氧 空復食煙 或 吃飽食煙 皆傷身體 不食煙就千萬別試 ....炒菜的油煙也傷身體 傷的更重 抽油煙機可看他集中的廚油 ......傷害更甚 菸害尤其在屋內炒菜 通常 中 晚 兩餐 五年下來就可想而知 恐怖吧!!!!

唔食煙, 樣樣都可以解決.

個人意見，最好戒掉，因為如果你參觀大學的醫學圖書館，找一些關於吸煙的書和期刊，其實成個書架都係。
參看
http://library.hku.hk/search~S6?/dsmoking/dsmoking/1%2C246%2C975%2CB/exact&FF=dsmoking+adverse+effects&1%2C25%2C
另外，禮貌其實可以由今天做起，你做到今天，明天再做，就能把禮貌養成自己的習慣；今天不做，明天不做，就習慣了沒禮貌。
加油，改變自己，肯定自己是做得到的。