我心理有問題嗎?

這情況 我自己都有D身同感受
我自己都有呢個問題
你或者係有抑鬱病

解決方法如下:

第一 我諗呢 好多時你話你會驚
係因為個腦一直諗負面野 諗到結果會好嚴重咁
但係呢 一般事實都不會係你諗GE最差或最好GE情況
嘗試一下改變自己 拎D勇氣出黎
慢慢要求自己面對一下 自己驚GE野
慢慢 應該唔會驚的

要令恐懼消失 只有靠不斷克服 不要逃避困難 以及靠身邊的人支持

第二 唔好太過執著於個人 唔好軟斷你同家人 朋友 GE聯係(關係)
人生總有好多困難 而人都係軟弱的
你再堅強 一個人都很難可以面對晒所有問題 而自己又頂得順

或者你覺得同人難建立關係 但 咁可能係因為你太過封閉自己
自己都唔願意打開個心 唔去主動D/接受身邊GE人
咁好難可以建立到關係的

第三 或者你可以睇下心理醫生之類的 佢地會幫到你

第四 如果你係冇自信 或唔識點同人溝通之類的
建議你可以睇下書
一本好GE書係可以改變人一生的~
你可以睇下 關於勇氣 自信 堅強 人生方向之類的書
買書的話 去淘寶網 就有好多買到了 比一般香港書局多好多


第五 千祈唔好將問題一一收埋係心到
一個人可以容忍的 係有個限度的
一旦你容忍達到極限 令精神漰潰了

咁就有好可能會患上人格分裂 這類嚴重精神病的
情況一去到咁就麻煩了


所以 你要勇敢 主動D去改變
最好搵身邊GE人幫你


2011-10-10 06:26:19 補充：
嗯..

我記得我睇過一本書 叫放開雙手 即擁有一切

有時候 人生會感到唔開心 前路茫茫 其實係非常正常GE事黎
千祈千祈 唔好因為咁就尋死
唔好睇少你自己 冇一個人真係一D用都冇的
好多時 自己覺得自己做咩都冇可能
其實最大GE唔可能係自己比自己GE限制
同埋唔好捉得自己太緊

試下諗多D正面野 諗下自己長處 興趣
你會發現你唔會一無事處的
首先搵到自己目標
你自然有方向有動力去走人生呢條路

2011-10-10 06:26:53 補充：
我覺得知識就係改變GE力量
我而家自己就開始睇書
發覺睇左書後 雖然唔係話超級有用
但真係好唔小思想上GE衝擊的
令我諗開左唔少
如果你有興趣 我都建議你睇下書

我比較建議你搵下社工 http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7009031201829

即使人地唔會太幫到你 但你同人分享過程中
自然會慢慢將心入面GE野適放出黎

當你去搵社工分享 當你鼔起勇氣去走第一步
我相信 你一定可以改變而家
自信同希望係非常重要的
你要相信自己 相信希望

2011-10-10 06:28:18 補充：
我記得我睇過本書叫"一句話之心靈激勵
入關於意念 希GE說話想講比句你知 希望幫到你


"沒有人天生是羸家，羸家都是克服懦弱而來的 即使屢遭挫拆
仍有一夥堅強之心和不放棄的意志 才是掌握自己命運之船不偏離向根本"
→要令自己堅強 係需要鼓起勇氣行第一步 去克服困難
慢慢自己就會越黎越有勇氣的
但靠自己始終唔夠力量去行人生路的 一定要有人支持你
你可以先社工幫手 當你對社工相處冇問題
就開始自己主動搵朋友 當你有左朋友 再試下改善下同家人GE問題

2011-10-10 06:28:45 補充：
"只有通過掌握自己才能使自己得到解放"
→要搵到自己長處 例如善良(可做社工之類的)
或者好似我咁 本身唔叻 但鐘意諗野 可逼自己睇多D書 增加知識
當你了解到自己長處 並定立目標/夢想
向住呢個方向走 相信你唔會再覺得自己冇用
亦都唔會再咁封閉自己
呢個係比人GE感覺GE問題 冇咩人鐘意同好消沉 又要封閉內心GE人做朋友
當你解開自己 自然會變得比較開朗 有活力
如果你覺得自己沉 其實睇書都有教人幽默的
所以我相信你一定可以識到好多朋友 只要你肯改變

2011-10-10 06:28:51 補充：
"每個人都有巨大的潛能 大多人往往忽略佢GE存在 想成功嗎
除了懷包希望之外 還要將潛能發揮出來"
"人生在世 一定會遇到各種挫拆同困境但只要不放棄希望
心中有個堅定信念努力去尋找一定可以度過難關"
"知道想要什麽嗎 一半在於知道得到它前要放棄什麽"
"希望和勇氣是成功之冕上兩夥明亮的鑽石"
"人類所冇智慧都可以歸結為2個詞─希望和等待"

2011-10-10 06:30:31 補充：
備注:其實你肯主動搵人幫 即使係網上
同埋你覺得自己危險 驚
咁己經係你改變GE路上一個好大GE起步
正因你開始 搵人幫 人地先幫到你 同你會有問第二次GE勇氣
亦都唔會將問題太過收埋自己GE心裡面

另其呢 其實你自己本身就己經係個好好 好有用GE存在了
困難只要克服到 只係種幫助你改變你GE途徑黎
係困難入面 你會知道自己缺點 同你好想走出困難時
你就會諗各種方法去改變
係呢個過程入面
你會增加唔少人生智慧

2011-10-10 06:34:10 補充：
同埋你如果同人分享 比人同你一齊走呢條路GE話
仲可以令你感受到 有人支持GE溫暖
令你知道呢個世界咩係好寶貴GE
如果你改變到 相信你靠你克服困難所得GE智慧 經驗
一定都幫到好多人的~

我自己而家都係係改變GE過程GE起點
我都仲有好多問題未解決到
但我相信我同你都一定可以改變到的!
當我地改變到GE時候 我地一定可以幫到更多人
因為我地己經係呢個經歷中體會了唔少野 亦都努力過好多

我補充內容果到好似唔可以再寫多D了

你想的話 你可以加我MSN:[email protected]

我講GE野 對你有D幫助我都好開心~

can't place 評價. something is wrong with the page. Just want to show appreciation. You put so much heart into the answer!
匿名, take care! 'Add oil'!!!!