我心理有問題嗎?

✔ 最佳答案

這情況我自己都有D身同感受
我自己都有呢個問題
你或者係有抑鬱病

解決方法如下:

第一我諗呢好多時你話你會驚
係因為個腦一直諗負面野諗到結果會好嚴重咁
但係呢一般事實都不會係你諗GE最差或最好GE情況
嘗試一下改變自己拎D勇氣出黎
慢慢要求自己面對一下自己驚GE野
慢慢應該唔會驚的

要令恐懼消失只有靠不斷克服不要逃避困難以及靠身邊的人支持

第二唔好太過執著於個人唔好軟斷你同家人朋友 GE聯係(關係)
人生總有好多困難而人都係軟弱的
你再堅強一個人都很難可以面對晒所有問題而自己又頂得順

或者你覺得同人難建立關係但咁可能係因為你太過封閉自己
自己都唔願意打開個心唔去主動D/接受身邊GE人
咁好難可以建立到關係的

第三或者你可以睇下心理醫生之類的佢地會幫到你

第四如果你係冇自信或唔識點同人溝通之類的
建議你可以睇下書
一本好GE書係可以改變人一生的~
你可以睇下關於勇氣自信堅強人生方向之類的書
買書的話去淘寶網就有好多買到了比一般香港書局多好多

第五千祈唔好將問題一一收埋係心到
一個人可以容忍的係有個限度的
一旦你容忍達到極限令精神漰潰了

咁就有好可能會患上人格分裂這類嚴重精神病的
情況一去到咁就麻煩了

所以你要勇敢主動D去改變
最好搵身邊GE人幫你

2011-10-10 06:26:19 補充：
嗯..

我記得我睇過一本書叫放開雙手即擁有一切

有時候人生會感到唔開心前路茫茫其實係非常正常GE事黎
千祈千祈唔好因為咁就尋死
唔好睇少你自己冇一個人真係一D用都冇的
好多時自己覺得自己做咩都冇可能
其實最大GE唔可能係自己比自己GE限制
同埋唔好捉得自己太緊

試下諗多D正面野諗下自己長處興趣
你會發現你唔會一無事處的
首先搵到自己目標
你自然有方向有動力去走人生呢條路

2011-10-10 06:26:53 補充：
我覺得知識就係改變GE力量
我而家自己就開始睇書
發覺睇左書後雖然唔係話超級有用
但真係好唔小思想上GE衝擊的
令我諗開左唔少
如果你有興趣我都建議你睇下書

我比較建議你搵下社工 http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7009031201829

即使人地唔會太幫到你但你同人分享過程中
自然會慢慢將心入面GE野適放出黎

當你去搵社工分享當你鼔起勇氣去走第一步
我相信你一定可以改變而家
自信同希望係非常重要的
你要相信自己相信希望

2011-10-10 06:28:18 補充：
我記得我睇過本書叫"一句話之心靈激勵
入關於意念希GE說話想講比句你知希望幫到你

"沒有人天生是羸家，羸家都是克服懦弱而來的即使屢遭挫拆
仍有一夥堅強之心和不放棄的意志才是掌握自己命運之船不偏離向根本"
→要令自己堅強係需要鼓起勇氣行第一步去克服困難
慢慢自己就會越黎越有勇氣的
但靠自己始終唔夠力量去行人生路的一定要有人支持你
你可以先社工幫手當你對社工相處冇問題
就開始自己主動搵朋友當你有左朋友再試下改善下同家人GE問題

2011-10-10 06:28:45 補充：
"只有通過掌握自己才能使自己得到解放"
→要搵到自己長處例如善良(可做社工之類的)
或者好似我咁本身唔叻但鐘意諗野可逼自己睇多D書增加知識
當你了解到自己長處並定立目標/夢想
向住呢個方向走相信你唔會再覺得自己冇用
亦都唔會再咁封閉自己
呢個係比人GE感覺GE問題冇咩人鐘意同好消沉又要封閉內心GE人做朋友
當你解開自己自然會變得比較開朗有活力
如果你覺得自己沉其實睇書都有教人幽默的
所以我相信你一定可以識到好多朋友只要你肯改變

2011-10-10 06:28:51 補充：
"每個人都有巨大的潛能大多人往往忽略佢GE存在想成功嗎
除了懷包希望之外還要將潛能發揮出來"
"人生在世一定會遇到各種挫拆同困境但只要不放棄希望
心中有個堅定信念努力去尋找一定可以度過難關"
"知道想要什麽嗎一半在於知道得到它前要放棄什麽"
"希望和勇氣是成功之冕上兩夥明亮的鑽石"
"人類所冇智慧都可以歸結為2個詞─希望和等待"

2011-10-10 06:30:31 補充：
備注:其實你肯主動搵人幫即使係網上
同埋你覺得自己危險驚
咁己經係你改變GE路上一個好大GE起步
正因你開始搵人幫人地先幫到你同你會有問第二次GE勇氣
亦都唔會將問題太過收埋自己GE心裡面

另其呢其實你自己本身就己經係個好好好有用GE存在了
困難只要克服到只係種幫助你改變你GE途徑黎
係困難入面你會知道自己缺點同你好想走出困難時
你就會諗各種方法去改變
係呢個過程入面
你會增加唔少人生智慧

2011-10-10 06:34:10 補充：
同埋你如果同人分享比人同你一齊走呢條路GE話
仲可以令你感受到有人支持GE溫暖
令你知道呢個世界咩係好寶貴GE
如果你改變到相信你靠你克服困難所得GE智慧經驗
一定都幫到好多人的~

我自己而家都係係改變GE過程GE起點
我都仲有好多問題未解決到
但我相信我同你都一定可以改變到的!
當我地改變到GE時候我地一定可以幫到更多人
因為我地己經係呢個經歷中體會了唔少野亦都努力過好多

我補充內容果到好似唔可以再寫多D了

你想的話你可以加我MSN:[email protected]

我講GE野對你有D幫助我都好開心~

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