有人喝過有效的消脂茶嗎?

幫助減肥的茶有很多種喔，例如烏龍茶、薏仁茶、荷葉茶、決明子茶、麥芽茶、檸檬茶、普洱茶、玫瑰花茶、菊花茶、陳皮茶、山楂茶、酸溜根茶。

不過我個人很喜歡荷葉茶。
原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法 用開水沖泡即可。
荷葉茶的功效是，可以幫助消水腫，當我們情緒低落或壓力太大時產生便秘，都可以泡荷葉茶來喝喔。

我之所以這麼喜歡荷葉茶是因為，它又可以稱為是日常生活的保健茶，雖然不像一般藥物能夠有立即見效的效果，但是荷葉茶沒有副作用，更是我們這種想要減肥能維持好身材，以及「三高」族群（高血壓、高血脂、高膽固醇），以及中老年朋友最佳的選擇喔。
除此之外，研究指出荷葉茶的好處是不必節食，因為喝荷葉茶一段時間之後，自然而然會對食物的偏好產生改變，就不會喜歡吃那些油膩膩的食物了。
泡荷葉茶非常方便，不需要煮，只需要泡個10分中即可，即使冷掉了，荷葉茶也不會因此失去最初功效喔。

而我前陣子發現一個保健品還不錯喔，叫做仕女芭比，因為我非常喜歡到處尋找減肥偏方，但是我也不是隨便嘗試型的喔，我會到處搜尋沒錯，重點是要細心比較，我覺得這是對於跟我一樣喜歡上網搜尋資訊的忠告，畢竟網路是個虛擬世界，有很多天花亂墜的說法，一定要張開自己的眼睛。我離題太多，但是我覺得這比一切都重要。
言歸正傳，我會嘗試仕女芭比是因為它的主要成分還不錯，當然其中也有我喜歡的荷葉成分，當然還有其他如黑木耳、藤黃果等也都是不錯的又天然的減肥好幫手。

我之前只是光喝自製減肥茶，效果不快，2個月瘦一公斤。但是身體非常健康。
而我吃了仕女芭比，它效果也一樣不是屬於立即見效型的，所以我大概吃到第2盒吃完（2個月），瘦了1.5公斤。但是我一樣有持續喝荷葉茶，再加上仕女芭比，效果比單單喝快速。
目前的我，實施減肥計畫有半年的時間了，只喝荷葉茶瘦了約3公斤。荷葉茶+仕女芭比=瘦了約11.5公斤。

我從以前的69公斤瘦到現在的54.5公斤，離我的目標48公斤還有些許距離，不過，我會再努力下去的，相信持之以恆我很快就可以達成我的目標。
不過，我有一個小秘方要提供給想瘦身的朋友們，也就是我在這一個瘦身的旅途當中，保持著愉快的心情，我覺得這很重要喔，當然不是隨便的心情喔，而是愉悅，唯有自己心情保持輕鬆愉快，才能為這一趟遙遠的旅程打一針強心劑，也不會被擊垮。但願我的經驗分享可以幫助許多需要幫助的人喔，加油吧！

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幫你回答，互相解決囉

我是因工作長期坐辦公室，小肚肚愈養愈茁壯，想要簡單消除，除了靠運動外，最近有試用了一個新品，在此不吝惜好康的東西要跟姐妹們分享～ 之前因為靠節食及做仰臥起坐一段時間約半年了，都沒有成功，剛好有次去藥局幫媽媽買酸痛藥布時有看到一家生技廠商的「益生菌+酵素」介紹，因為產品外觀(有讓人想要努力變窈窕的衝勁)很吸引我的注目，就有問了藥師，他回答我這個產品是保健食品也能兼瘦身；它的價格我覺得還蠻合理的，所以當下就直接買回來試用囉! 為了愛美有給它很努力的服用，大概一個月後，身上輕鬆落了3公斤多餘的肉肉，原本自己有些不能夠相信，但數字會說話，的確是減下來了，在我的預算範圍內，最終對峙了下來，也算是對自己的健康成功把關了。在減小肚腩的肉肉時最好不要吃甜食哦，搭配輔助的酵素產品以發揚減肥結果為最佳。相關連結http://www.etmall.com.tw/AllSearchFormResult.aspx

我最近也在減肥~~~之前減肥都瘦不到下半身還有肚子也很難消

剛好看到很多人都在使用塑身霜和緊實霜，我也跟著買來使用

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使用了兩個禮拜又去買了超纖錠來用，想說清清宿便、減重一下

在我持續努力了兩個月之後~~我瘦下來6公斤，下半身和肚子有瘦

現在還在努力中~~~平常我會注意自己的飲食，晚上不少吃點

水多喝一點~~冰的、高熱量的、口味太重的都會注意

提供給你當參考~~~交流交流一下~~~076907160~~~訂購電話

怎麼瘦小腹？日常瘦小腹有效絕招1、 加快走路速度加快走路的速度可以讓你多減掉大概25%的熱量，而且減掉的是肚子上的贅肉。在斜坡路上，快步走上坡頂，越快越好。 2、抗阻力運動快速走路或是慢跑鍛煉都對減肚子很有效，但是全身鍛煉的常規運動會讓減肚子效果更好。 3、平衡鍛煉 簡單的下半身運動，如蹲坐或仰臥起坐都是強化身體腹部肌肉並使腹部變得平坦的好辦法。 4、充足的睡眠正確的飲食和規律睡眠可以避免壓力肥胖，缺乏睡眠會讓抗壓的荷爾蒙升高，增加腹部贅肉。 5、喝無糖綠茶綠茶有益於皮膚，預防癌症，對於減肚子來說也是一種有效的飲料。兒茶素對脂肪的燃燒有加速作用6、沒事吃蘋果蘋果可以瘦小腹，幫助小腹保持平坦。如果嘴饞想吃點心，就啃個蘋果吧。 ◎ 延伸閱讀瘦小腹動作 ◎還有瘦肚子腹部的妙方法~

減肥真的很辛苦!!!

你要加油喔~!

我已經用輕鬆的方式5個月減了20公斤了

我還在繼續努力

聽說減肥一起減會瘦得更快喔!!!

邀請你當我減肥的夥伴~

如果你減肥中遇到困難，也可以問我喔!

塑身消肚子，
我不是喝消脂茶，
我是用我女朋友幫我買的優纖素~
還有q10精華霜跟******。
之前我很喜歡吃宵夜，
不過在我下定決心塑身的時候就戒掉了，
我每次運動前都會擦精華霜，
話說可以燃燒皮下脂肪，
運動後擦緊實霜，
話說可以讓皮膚不會鬆垮，
而且還能消除肥胖紋之類的，
有時候洗完澡也會使用，
然後在睡前空腹3小時喝優纖素，
話說可以增加身體代謝，
清除體內的雜物、廢水，
用了一個月後發現，
效果真的出乎預料的好，
所以又持續使用，
連續3個月下來，我瘦了10公斤，
而且肚子整個消下去，
完全沒鬆弛的皮膚，
反而覺得皮膚變的更好，很光滑、緊實。
***窈窕網
就是這裡，有需要就連進去看。

另類回答~~ 減肥不可能只靠吃某樣食物或不吃某樣食物就能達成能不能減重成功不在於該吃什麼或是多吃什麼,而是在於飲食的方式每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取正確的飲食方法才能讓身體盡速吸收營養盡速排掉身體不要的廢棄物不囤積廢棄物的健康身體保證你不會胖肥胖起因於飲食習慣的問題飲食習慣不好,吃什麼都會胖飲食習慣不改,做什麼都難瘦 我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法. 以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我們到圖書館去找這本書來看當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書看了書,我才恍然大悟為什麼我一直戰勝不了肥胖!? 原來~~【現在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部但為何坊間90％以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」所以對於「脂肪」窮追猛打其實80％的腹大,肥臀,粗腿,是因為「積水」也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】 關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題.因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故.只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~以上所述,出自《一定瘦》這本書. 建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢 《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢很簡單,很快速,很有效,更是健康的! 你不用節食,不用挨餓,照吃照喝不用運動,不需要吃任何的健康食品不用吃減肥食品,不用吃生機食品不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳只要改變「飲食習慣」即可. 按照書中的飲食順序做一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤 破百到現在70公斤 上下後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們所有人從執行到現在最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤成果最差的,一個月也瘦了5公斤 這本書最讓我們佩服的是目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤..這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小皮膚自然的就跟著光滑起來. 書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖真是應驗書中所說的「喝水都會胖」.我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了! 我們已經實行快二年了所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便秘而且每一個人都年輕了好幾歲.最主要的是~~沒有人復胖!我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食. 有空時可到作者的部落格及讀書會，查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入作者部落格 →【www.一定瘦.tw】《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】 《一定瘦》這本書～～★圖書館「借書率排行榜」榜首★位居「長銷書」排行榜榜首★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首 上網或是到「www.Yahoo拍賣.tw」,「www.Yahoo超級商城.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

你好！跟你分享我的便秘與肥胖改善過程，吃什麼食物、水果蔬菜都不是問題，就像現在你吃再多，也排不順暢，也不要輕易吃任何藥物來幫助排便，因為一直靠外力排便，久而久之你的排泄器官就會變得很弱、甚至失去功能…  我以前覺得我的代謝慢得要命，排泄狀況也很差，曾經有過一個禮拜都沒有大便，最後硬擠出來的時候真的感覺要死掉了，整個人幾乎快虛脫了，每天半夜坐在馬桶上奮戰，不瞞您說，最後連肛門裡面的息肉都跑到外面來，還得用手把它塞回去，我一直以為那是工作壓力太大了，還是蔬菜水果吃不夠多，，所以就大量補充這些東西，但是便秘卻一直沒有改善，每次還是硬得像石頭一般。 實施《一定瘦》的飲食原則讓我從近100公斤瘦到70公斤，瘦了25公斤以上，精神跟氣色都比以前好很多，而且終於不再便秘了，在這期間我只有看過這本書，沒有買任何產品或減肥藥，沒有少吃任何一餐，甚至沒有做過任何運動、為減肥流過任何汗水，我從來沒吃過水果餐，而且甜食零食想吃也可以吃。兩年多過去了，體重一直維持在70-75公斤（冬天會比較重）沒有復胖，我也絲毫不需要去擔心身材與健康問題，只需要一直想著要吃什麼比較營養、對身體比較好的食物。推薦你閱讀《一定瘦》：http://toshop.tw/ediso

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~

到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~

而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~

上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~

後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差 食量

大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~還真的瘦了捏~
我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥
來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服.一方面是價錢方面滿便宜~

還可以先買10天580元的~我現在吃了7.8ㄍ月ㄌ~成效還算滿意~

但還再努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07086229/o/161110040323913872789550.jpg


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07086229/o/161110040323913872789551.jpg


我使用***窈窕網的產品
我用的是優纖素跟草本超纖膠囊還有活力纖錠

使用產品期間上只要有任何問題就可以隨時打電話去問客服人員
因為他們是24小時不休息的
所以不論幾點打或是假日打去都會有客服小姐接聽哦
最重要的是他們公司有第一品牌獎 國家品質保證金像獎
全國產品優良金牌獎 消費者滿意金品獎
還有投保明台產物保險產品責任險2000萬
我用了他們家的產品後

整整狂瘦了45.4公斤
從103.4公斤一路瘦到58公斤
現在針對比較胖的地方會擦Q1O塑身霜跟Q1O緊實霜哦

感謝***窈窕網

讓我可以輕鬆瘦下來 瘦下來的感覺真是棒
我現在還有持續在使用

瘦下來固然重要但是我覺得瘦下來後能夠保持身材更重要

而且我現在還可以不用擔心的大吃大喝了
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這是我部落格的網址也歡迎大家來留言
對商品有問題也可以打給她們客服 07-6908586
最後還是要跟大家說瘦下來的感覺真的太好了
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圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07086229/o/161110040323913872789553.jpg

瘦了之後我老婆還花錢讓我去拍藝術照留念哦


p.s 請至facebook 搜尋 型男川，我也有增設粉絲頁哦

橘黃色水果　　橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用可能比β—胡蘿蔔素更強。此外，作為心臟的保護因子，常見於綠色葉菜中的維生素C和葉酸，在黃色水果裡也很豐富。　　紅色水果　　紅色水果包括番茄、石榴等，其根源為類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌細胞形成，提高人體免疫力。此外，由於紅色水果所含的熱量大都很低，因此常吃能令人身體健康，體態輕盈。　　紫黑色水果　　紫黑色水果含有能消除眼睛疲勞的原花青素，這種成分還能增強血管彈性，防止膽固醇囤積，是預防癌症和動脈硬化最好的成分。其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等。相比淺色水果，紫黑色水果含有更豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。　　此外，紫黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的作用。　　綠色水果　　綠色水果，如青蘋果中含有葉黃素或玉米黃質，它們的抗氧化作用能使視網膜免遭損傷，具有保護視力的作用。　　除了顏色外，我們在選擇水果時，還應考慮自己的體質。體質燥熱者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;體質偏寒者宜吃荔枝、龍眼、櫻桃、栗子等;心肌梗死、中風的病人宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果，不宜吃柿子、蘋果等含鞣酸較多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含維生素C和尼克酸的水果，能降低血脂和膽固醇。

酵素：幫助消化、 維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需
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我喝菊花潽洱好像讓我排便比較順利
不過，我都買外面煮好的所以效果有限吧
後來朋友說他喝一種茶是中藥調的
裝好成一小包，可以直接用熱水沖泡來喝
也不確定是喝熱茶的關係，還是那茶的關係
喝完身體就會比較熱，原以為是那種會拉肚子的茶
但完全不會呢！一小包大概可以沖個500~600左右
如果怕味道太濃的話，會沖泡到1000cc
這樣對於一天的水量也夠了。

我也經過醫師看診後，每天照醫生教的方式來喝
喝了一個禮拜覺的我下半身較不的水腫。
而且如果我有去運動的話，我覺的隔日上廁所都特別好上小腹也較消。
我覺的喝這茶比喝飲料來的好。
如果想試試的話，可以先上網查高雄濟代中醫，
但要先給醫師看診後確定體質是適合的，才行。

喝消脂茶還不如多食用天然食物來的更健康有效喔
覆盆子天然的減肥良方含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒強三倍，比平常進食加快5倍脂肪代謝燃燒。
囍瑞覆盆莓綜合原汁比消脂茶更有效

圖片參考：http://www.bioes.com.tw/Image/rapesberry-b.jpg



圖片參考：http://www.bioes.com.tw/Image/pick-3.gif

宜 您好，一個健康的減重首先必須著重於觀念，任何的方法都不是絕對的，基本的要素主要如下：1.飲食控制2.良好的作息（充足的睡眠）3.適當的運動4.充份的水量5.均衡的營養 （這通常一般人很難作得到）我4個月瘦了16公斤 ，8年了都沒有再復胖，這是我表哥的部落格，你可以來看看 http://tok1o.pixnet.net/blog （非廣告網頁）有任何問題請在上面提問，我會隨時為您服務！ 祝 順心 健康 小強

不管什麼方式,都是要作好飲食控制,加上運動就能保持好身材!!
我自己是用盈姿精華膠囊食品~
我沒有節食,因為節食只會讓你自己的代謝變的慢而已.~
反而會對身體不好,而運動我就有做~
還有油炸宵夜熱量高的東西,都不能出現在我面前的~~~
所以飲食控制是一定要的~
飲食有沒有控制好??自己本身的代謝快慢!!
當然也有差的~每個人的體質都不一樣.~
目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝

參考網站: 輕鬆樂活

我沒喝過消脂茶
小腹便便超級醜=還好我好姐妹介紹我好東西
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就是這個組合讓我的小腹不見了=天天排便超順暢

每天睡前空腹3小時喝個兩包超纖素+入冰低脂牛奶內喝

每天洗完澡就把Q10精華霜擦在腹部-腰部周圍
　　不斷的給肥肉按摩=讓瘦身效果更好
　　　　20分鐘後=再擦******

簡簡單單的動作=肥肉被帶走=便便被帶走

一個月就瘦了三點五公斤囉=小腹消扁=讚的啦+++