膝蓋軟骨炎開過刀~一定要吃維骨力嗎?

吃的沒改善 用喝的看看

有空多鍛鍊大腿肌肉...不能有空 要常常

飲食調理方面：01.多吃苜蓿，含有骨質形成的必須礦物質。02.多攝取蘆荀、雞蛋、大蒜和洋蔥，可提供修復和重建骨骼、關節、軟骨及結締組織所必需的營養素，並幫助鈣的吸收。03.多補充新鮮蔬菜（特別是綠葉蔬菜，可以提供維生素K）、非枸櫞類水果、燕麥、糙米、全穀類、魚類、黃豆製品和酪梨及鳳梨，將這些食物包含在日常生活飲食中。04.降低飲食中的油脂含量，不要攝取牛奶、乳製品及紅肉（豬牛羊，減量攝取）等食物，同時還要避免咖啡因、枸櫞類水果（橘子、柳丁、檸檬、柚子、文旦、葡萄柚等水果）、鹽、菸草及所有含糖食物。05.避免食用下列這些蔬菜，椒類、茄子、番茄、白色的馬鈴薯，這些食物含有龍癸鹼，對於有關節問題的人對此物質非常敏感，會干擾肌肉中的酵素，產生疼痛和不舒服感。 生活作息方面：01.花一些時間在戶外，日晒可以促進維生素D的合成，維生素D為骨骼形成所需的營養素。02.適量且規律的走動，對關節、韌帶和肌肉的強度都有好處的。03.如果體重過重的話，得減輕一些重量，降低髖關節的負擔。 在營養補充方面：01.可補充含有薑黃素的骨關節營養補充品，因薑黃具有抗發炎和止痛作用。02.補充魚油，可以抑制免疫系統導致關節發炎的反應，減少關節腫脹和僵硬，只有極少數的人無效用產生。03.補充opc3（內含生物類黃酮，具抗發炎及減緩疼痛），可促進關節的柔軟度，修復發炎的結締組織，抑制組織胺產生的組織破壞反應。04.補充強鈣配方，含有多種物質的強鈣配方形式。05.補充消化酵素，協助食物的營養素有效分解，為人體所吸收利用。歡迎參考本公司的產品，免費提供依個人狀況的飲食和營養補充建議，任何問題歡迎來信詢問。 本公司的主要產品為等滲透營養補充品，可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達９成以上的吸收，也就是說同樣花100元，選用等滲劑型的營養補充品，吸收使用效果可達90元以上）
當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。 如需要營養補充治療的，可參考下列產品：
強鈣配方
固可寧
nba籃球明星皮朋使用固可寧之影片

本公司的主要產品為等滲透營養補充品，可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達９成以上的吸收，也就是說同樣花100元，選用等滲劑型的營養補充品，吸收使用效果可達90元以上）
當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。

你可以考慮葡萄王的產品
貝力耐
股票上市上櫃有保障, 天然草本複方食品
網路上有很多人留下好評價
妳可以自己去 Google 搜尋研究其實效果因個人體質而異
畢竟每個人體質不一樣
有些人也會換產品試試看
希望您可以盡快找到適合自己的產品

貝力耐營養成分：
主成分：葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、膠原蛋白、碳酸鈣、維他命D3、萼梨油及大豆油萃取物、酪蛋白磷酸胜?、維他命K2、氧化鎂、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸銅、葡萄糖酸錳。
副成分：明膠、甘油。貝力耐產品說明：
貝力耐 特別添加?梨油及大豆油萃取物、酪蛋白磷酸?和微量元素，遠比單一「葡萄醣胺」配方，更能發揮協同作用、相輔相成。貝力耐中有十多種的複方成分，食用貝力耐再配合良好的生活習慣及正確運動，幫助提升您的生活品質！貝力耐 九合ㄧ完整配方

看到這篇文章，剛好想到這幾年我的媽媽走路也是開始很辛苦，因為長期體重過重的關係，讓她的膝蓋長期負荷過大，身為子女，每次看到都會覺得心酸，心想自己長那麼大了，卻不知道能為她做點什麼。有一次剛好跟一個藥師朋友聊到，他推薦我媽媽使用『葡萄糖胺』，他說『葡萄糖胺』在人體內會被分解成胺基酸後轉換成半乳糖，也可以轉換為軟骨素，可以促進體內蛋白多醣及膠原蛋白的製造，補充關節滑液，並提供受傷後關節恢復健康軟骨組織的必備材料。最後他多年來觀察客戶回饋最良好的一支產品推薦給我，我，因為是多年好友所以我很相信他的眼光，馬上就讓我媽使用了。結果神奇的事發生了!我發現媽媽使用一個月後，走路就順暢多了，使用到現在半年，也沒有聽她在抱怨膝蓋疼痛，她每天都可以到家裡附近的菜市場及超市快樂的逛街，現在變得有活力多了!因此我非常推薦可以食用這家『葡萄糖胺』，因為它的成分有酵素精華，可有消炎止痛、加強分解吸收的效果，而且是隨身杯可方便攜帶，直接飲用或沖泡稀釋皆可。如果你跟我一樣也因為父母健康有所煩惱，也許可以參考看看下面的網址喔!http://www.u-mall.com.tw/Search.aspx?keyword=%E5%AE%8F%E9%86%AB%E7%94%9F%E6%8A%80

依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

膝蓋內的軟骨滑膜的崁頓當然會發炎ˋ初期只要徒手整復即可以復位的ˋ當然挖除軟骨ˋ需要快補充維骨力ˋ否則將來膝蓋關節與關節開始會直接碰觸磨損ˋ

2011-10-03 21:51:35 補充：
因為國內只有推廣醫藥與開刀醫學ˋ不然就是物理治療的電療熱敷控制治療ˋ而不是幫您找出膝蓋關節內的軟骨滑膜的崁頓矯正治本ˋ

三年前您的膝蓋關節的滑膜沒有找對專門矯正的專家ˋ而動完刀ˋ膝蓋內的軟骨滑膜當然已經成為瑕疵的關節ˋ要正確的矯正復位ˋ是專家徒手經驗才能辦到ˋ一般的手法還是難以改善的ˋ

膝蓋關節內的一層透明的軟骨滑膜層ˋ是照X光無法發現的問題ˋ但是關節鏡可以看見一團不明物ˋ其實那就是崁頓的擠壓軟骨滑膜ˋ延誤過久當然成皺襞的增生問題ˋ這本來就是徒手整骨專家的範疇ˋ只要輕易的矯正即可以恢復的ˋ只是此種手法還是被一些人強力的誤導ˋ尤其是一般的儀器復健師ˋ向國外學一些整骨然後來攻擊整骨療法ˋ而不相信良莠不齊的專家很多ˋ

如果吃了一罐沒效~~建議妳不要吃了~~因為妳的體質對於這個用藥無效~~
建議妳平常就不要做傷害關節的運動例如:爬山