拉傷背肌可否踩單車,

不如從騎單車與腰背痛的關係看，再決定你的情況可否騎車吧： 騎車的姿勢不正確，（例如座位太低，或長時間用一個固定的位置），有機會令腰背痛。另外，前面下腹(abdominal)肌肉不夠強壯，也有機會令後面背部肌肉緊張，久而久之，造成overuse的傷害。 如果你能注意saddle的高度，也懂得在騎乘的時候轉換姿勢（例如：賽車的把手可以扶上面轉扶下面、騎saddle時向前向後），是可以避免腰背痛的。 所以，與其說是騎單車對背肌有影響，不如說是錯誤的動作對背肌有影響。不過，本身帶著傷患做運動，即使姿勢正確，腰背肌肉局限性愈大，就愈容易造成緊張、痛楚，有可能將原本的問題放大。 「痛楚」，是訊號，告訴我們要停。 如果你要騎車的話，不妨留意自己身體的狀況，以「不痛」為前提，倒可以騎車的。 所以騎車不騎車，還是你自己考慮吧！

踩單車,對背肌有直接影響?

無。

拉傷背肌可否踩單車?

可以。