轉吃素食好，還是繼續肉食好?

如果你吾系信佛 , 吾需要轉 !

近日睇除一D牛隻被殘忍宰殺的文章 ?

殺咩都殘忍 : 魚 豬吾通全部都吾食 :

冇可能 !

只食菜系吾得 :

魚肉菜一定要均衡 :

吾系冇左一種營養你就好易會病 !

給我吃素食的方法 ?
上班族的吃素大考驗



上班族一提到吃素，光想到選購食材與料理烹調的時間，就讓人心灰意冷了一大半。事實上，上班族可利用橄欖油、海苔捲 、檸檬汁、小番茄、小黃瓜這些食材，搭配五穀雜糧作成的飯、麵包、麵條，並利用香草植物（羅勒、迷迭香、檸檬）等調味，就可讓自己享受素食的美味樂趣。



如果必須藉助於坊間的素食自助餐，則盡量選擇味道清淡、少油少鹽的菜色。並且每餐都選擇不同的菜色，才能夠讓自己不偏食，又享受到多樣化的素食樂趣。



為了應付緊張的上班生涯，不妨隨身準備葡萄乾或小餅乾，或是水煮的腰果、花生、栗米，肚子餓的時候、馬上吃一點，可以應付腦細胞的需求，又可以讓自己不會餓得胃潰瘍。



保留體力、強健腦力的上班素食

雖然你睇過D牛隻被殘忍宰殺既野/ 覺得吾好食肉好.
但人係吾可以咁偏食既.
最好2樣都要食..
因為肉`同菜等都係有好多營養既.對我們身體很重要

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圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA07855646/o/701109270070613875241330.jpg

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素食係好，但營養唔全面。而且，所謂素食，例如嗰啲咁嘅：齋雞、齋燒鵝、齋鮑魚等等，都係齋口唔齋心。咁樣，好似回教徒，牠們食清真豬肉，飲清真啤酒，而你素食，不妨食「素肉」啦！

我就覺得食素好,因為較環保~~
本人已經戒掉牛肉,因為最吾環保既肉,第一位係牛!

其實唔洗特別話吃素定肉好, 一切隨心啦
我18歲,係一年前,就偏食菜多於肉,就已經冇點過D汽水or零食
果時仲比媽話,轉性唔食肉既,但都無出於阻止
而素食係果篇文,已經有提過,植物既蛋白質比肉既蛋白質易吸引人體
絕對唔會構成營養不良呢方面啦
仲有,你只要食反平時既飯既量,只食素既話,你家人應該唔會阻止,仲會開心吧?
加上買菜錢,也會少左。





2011-09-27 20:28:49 補充：
有咩問題可以add me msn談論
[email protected]

2011-09-27 20:32:55 補充：
另外,素食會提高人既智慧,同較心平氣和
呢方面我就唔多講啦