大家好,我最近發現自己條腰骨有少少痛,因為痛的情況5係好大所以我沒有點去理會.但過左幾日痛的情況一直保持.平時坐車和係屋企坐耐左,尾龍骨位會痛,還有是它左右2邊的肌肉會拉緊,有時屁股位坐耐左會麻痺，可能坐得耐啦.
企係度時情況會好一點,不會怎痛,睡覺時就最好,feel 5到痛.
我應該不會是搬重物而拉傷的,我覺得係最近幾個星期前開始做運動,跑下步同跑完做掌上壓,係做掌上壓時有點兒feel到腰骨會痛,會不會是一時間做過多的運動拉傷左腰骨呢?熱身運動我都有做,但不是太多.同埋腰骨痛前幾日,返工時玩爬繩,都好依靠腰力,但個時係玩玩下無做熱身.
因為我想應該5係拉傷不想去睇鐵打,所以想去睇骨科照一下係咩事,聽好多人講高永文醫生很好,價錢ok.請問各位有無相似的情況分享下,,建議下小弟thanks~!~
尾龍骨痛,請各位幫幫手
2011-09-26 5:15 am
回答 (4)
2011-09-26 8:28 am
✔ 最佳答案
可能你太耐沒有做運動, 加上做熱身不夠, 一時間做太多運動令身體不能適應。不過你最好去看看醫生和照x光, 看有沒有大問題, 如沒有的話, 之後再做運動時不要一次過做大量運動, 應做足熱身。 
2011-09-27 3:31 am
你試下睇下依間中醫骨科 有女醫師
http://www.leungbonesetter.hk/
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2011-09-26 9:09 am
我媽媽椎間盤凸出兼且舊患及退化，政府醫生叫我媽媽做手術，但有好幾個私家醫生叫他不要做手術因年紀大會有很大風險，如手術不成功有機會永遠坐輪椅，食幾多止痛藥、試過針灸都止不到痛，我們唔想冒咁大風險，最後就試下找脊醫，接受幾次治療後竟然無咁痛，又不需食止痛藥，都可以行路，不過不能行得太長時間，但已經比之前好得多，由痛到不能行路至可以行路，我媽媽已接受九次治療，可以行得遠一點，我媽媽找何應輝脊醫治療，他的電話是2365-3528，最好帶埋最近期的X光片。
2011-09-26 7:09 am
我呀哥之前都係做野整親,腰骨痛,去左睇脊醫,
佢個度照X-RAY都係$200,同埋好似熟人介紹有DISCOUNT
佢睇左10次,真係無再酸痛或者扯住既感覺
如果你想睇,你可以ADD我,幫你問問
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參考: 自己同家人經驗
收錄日期: 2021-04-13 18:16:03
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110925000051KK01022